調理|女人“更年期”提前了, 身體會有些變化, 一發現要及時調理( 二 )
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姜糖膏是采用古法手工炮制的,適合經期量越來越少且長胡子的女人,每天食用一些懷姜糖膏,可以補氣養血,溫暖卵巢。姜糖膏也最適合月經不調的女性長年食用,是補血補氣的佳品。女性痛經多是因為身體內寒濕重,顏色也偏深,多有血塊。

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黑芝麻粉是一款很好的天然“雌激素”食物,常吃可以幫助自己調理內分泌,使濃厚的唇毛慢慢變淡,擺脫尷尬重新做回小公主。黑芝麻黑豆粉富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長。

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