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地筋|十女九郁！4個穴位，疏肝解郁行氣通絡，讓你的心情如花兒般美麗

最近，侄女打電話求助，她的媽媽最近總是敏感多疑、憂郁脆弱，能艾灸什么穴位緩解一下嗎？通過仔細分析，發現竟是氣郁體質惹的禍。今日就此和大家一起分析分析，這種體質都有什么危害，一旦遇到了該怎么調理？一、氣郁不是病郁悶起來要人命侄女的媽媽已經50歲了，不知道是不是在更年期的緣故，本來就有點像林黛玉，現在更是動不動就容易掉眼淚。有時候一家人開開心心的吃飯，就因為侄女的爸爸隨意說了一句“飯菜有點咸”，她媽媽頓時拉下了臉，飯也不吃了，轉身回到了房間，關上房門，躺在床上偷偷哭泣。侄女安慰媽媽，媽媽說：“我也不想這么神經敏感，可是你爸一說我，我就控制不住的傷心想哭”。
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接著摸著自己的兩脅，繼續說道“而且老覺得這兩個地方發滿脹痛，里面有一股氣，老竄來竄去的，胸前也就像是被堵著似的，喉嚨里也像是有痰似的，喘氣也不夠用，長舒氣才會舒服點?？粗柵_的花兒凋落了我也難受，聽著外面的鳥叫我也煩躁，看著電視劇女主角哭了我也跟著哭，你說我不會生大病了吧。人家鄰居家王阿姨每天高高興興地去跳舞，我也很羨慕，但就是提不起興趣去，也不想去，害怕自己跳得不好”。剛說完，侄女的媽媽又開始掉眼淚了。從這些描述中，能看出她的媽媽性格不穩定，敏感多疑，憂郁脆弱，悲傷欲哭，這其實屬于氣郁質的典型表現。這些癥狀看起來沒什么，也不是病，不用吃藥什么的。但是不加以干預，長期下去，對于家庭其他人來說是一種“折磨”，對于自己的身體健康也十分不利！二、十個女人，八九都氣郁有研究通過臨床分析，發現因情緒致病的人，女性占了大多數。女性的情感天生比男性細膩敏感，更容易產生情緒，而十有八九的女性都是氣郁情緒。氣郁了，就容易造成各種淤結。一旦淤堵，在下為子宮肌瘤，在中為乳腺增生，在上為甲狀腺結節。如果持續淤堵，就會慢慢發展成癌癥！當然，男性也要注意，他們更為忍讓，氣郁癥平日不顯山露水，一般忍耐到較為嚴重的程度才會被發現，比如已經到肝癌的地步，此時卻為時晚矣。
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那氣郁體質到底是什么？這基本上可以望文生義，氣郁就是氣的流暢度不好而產生郁結。氣不順，心情當然也不順，而表現為心情憂郁，悶悶不樂。其形成因素主要有兩方面：一是先天稟賦，如父母一方或雙方為氣郁質，可遺傳給子女。或母親在懷孕期受到強烈的驚嚇、重大的心靈創傷，引起母親的氣機失調，進而引起腹中胎兒氣機郁滯，形成先天性氣郁質；二是后天失養，如工作壓力，或社會家庭環境，使人長期處在憂思郁結，精神緊張，焦慮狀態；或者是體內有痰飲，瘀血，結石，濕邪阻滯，導致人體氣機不暢。
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而與氣郁最相關的臟腑就是肝臟，叫做肝氣郁結。肝氣屬木，咱們去看那個樹木，它最需要就是生長空間，如果你把空間給它限制了，這棵樹肯定長不好。人體內的這個肝木也是如此，喜歡條達舒暢的環境，不喜歡壓抑郁堵的環境。而氣郁體質就是肝木的升發環境受到限制了，肝木不能條達舒暢，不能正常疏瀉氣血導致身體的一些病癥。因此，在立春節氣，在肝氣逐漸生發的階段，有氣郁體質的朋友一定要好好把握，多疏通疏通肝臟！自測氣郁體質1、形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃2、平素性情急躁易怒，易于激動，或郁郁寡歡，胸悶不舒3、舌頭尖、淡紅、苔白4、一旦生病則胸肋脹痛或竄痛5、有時乳房及小便脹痛，月經不調，痛經6、咽癢、痰多，咽中梗阻，如有異物7、食量少，失眠，多夢8、腹痛腸鳴，大便泄利不爽9、不耐受陰雨天氣三、艾灸4穴，氣郁逐漸散或許很多人感覺氣郁這種情緒，只要不去想那些令自己不開心的事情，過一段時間慢慢就會好的。但是，這個情緒對于身體的傷害已經造成了，并且不去調理的話，靠人體自我運轉修復將是個很慢的過程。建議大家可以給艾灸一個機會，讓其溫經通絡，讓人體氣血正常運轉，慢慢散去氣郁。