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鼻子|鼻炎季，鼻子又“堵死”了，怎么辦？

葉子黃了，天也涼了，我的鼻炎都犯了......
春江水暖鴨先知，被鼻炎支配的患者，鼻子顯然比肌膚表面更能感知氣溫的變化。
對他們來說，秋天打噴嚏、流鼻涕從來都不用走什么程序，鼻子一癢說打就打，什么都無法阻止鼻涕的自由落體。
數據顯示，中國過敏性鼻炎 6 年的患病率上升了 6.6%，這意味著，中國至少在 6 年內就增加了一個億患者。
過敏性鼻炎有兩種類型
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常年性變應性鼻炎
季節性變應性鼻炎（“花粉癥”）
有四大典型癥狀
①噴嚏：每次幾個到幾十個，數量不定
②流鼻涕：大量清水樣鼻涕
③鼻癢：可能還有眼癢、耳癢、咽癢等
④鼻塞：程度輕重不一
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除了以上這些癥狀以外，可能還有嗅覺減退、頭痛、張口呼吸、鼻出血、耳悶等。
過敏性鼻炎不是感冒！
看起來跟感冒有點像，但一番詢問下來，有經驗的醫生就能有個大概判斷。
因為過敏性鼻炎只是鼻子出問題了，沒有全身問題，不發作的時候身體是正常的，但感冒不一樣，癥狀幾天都會持續。
雖然鼻炎不是什么大病，但發作起來真的會要人命，還會誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等。
鼻炎預防
1、避開過敏原&洗鼻子
★首先，要避開過敏原
在避開過敏原之前，得先查清楚對什么過敏。
長期過敏的，可能要考慮室內過敏原，多給床鋪除螨，給家具除霉菌，清理動物毛屑。
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季節性的過敏，這個時節就要注意草木花粉，盡量少接觸，外出時戴好口罩、密封眼鏡。
★其次，洗鼻子
對鼻炎星人來說，洗鼻子真的是太友好了，各位朋友，洗它！
①沖洗液的選擇
沖洗液可以是等滲鹽水，即0.9%的生理鹽水，或者3%左右的高滲鹽水（千萬不要使用濃度過高的鹽水，以免損傷鼻腔鼻竇黏膜）；
也可以是藥物溶液，比如木糖醇溶液等，或者根據醫師建議，將需用的沖洗液放入洗鼻器中；
溫度最好在40度左右，以免刺激鼻黏膜。
②沖洗方法
沖洗時張開嘴巴，用嘴巴呼吸，不能太大力，避免中耳炎；
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【 鼻子|鼻炎季，鼻子又“堵死”了，怎么辦？】洗鼻過程中不要吸氣、吞咽、說話，以防嗆水，如果感覺進水困難或因鼻塞水流無法進入鼻腔時，重新調整洗鼻頭方向再試著沖洗；
兩側鼻腔依次交替進行沖洗。
③使用頻率
早晚各一次，每次每側鼻腔至少200ml。
注意啦，在洗鼻子時出現任何不適，如頭痛、嗆咳、耳悶脹、耳痛、鼻出血等不良反應時，要立即停止操作，大多情況下這些反應會自行緩解或消失。
平時，也可以用鼻腔霧化劑，少量多次噴。
2、藥物治療&手術治療
選擇免疫治療，這是真正的針對病因治療，如果明確過敏原是螨蟲，就可以采取脫敏治療。
這種方法方便簡單，有助于減輕癥狀，減少過敏加重，預防鼻炎發展成哮喘，但是療程長，一般需要2-3年，費用高，脫敏的過程中可能會出現過敏反應。
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