大家都知道，“是藥三分毒”，不到萬不得已，能不吃藥就不吃藥，但是不吃藥身體不舒服怎么辦呢？其實，很多小病，是可以通過一些生活中的小妙方來緩解的，熱水煮一寶，少往醫院跑！老中醫說了幾個小妙方，煮煮就能搞定！

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熱水煮香菜做法：香菜洗干凈切成小段，然后清水煮沸即可。好處1：清熱解毒每天喝一杯香菜水，可以起到清熱解毒的效果。尤其是在早上，身體經過了一夜的新陳代謝后，需要把積累在腎臟里的鹽以及其他毒素排出來，這個時候喝一杯香菜水，無疑是錦上添花，洗腎排毒，堅持一段時間你會發現有很大不同。

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好處2：小兒紅疹孩子出疹子是一種很常見的情況，但不是每個出疹子的孩子都愿意乖乖配合吃藥，這個時候可以把帶根的香菜洗干凈加水煮沸，然后用來擦拭身體，可起到一定的消除紅疹的效果。好處3：感冒退燒香菜里面的維生素C含量高于一般蔬菜，經常食用香菜有消炎抗菌、增強免疫的作用。此外，用香菜根煎水喝，對感冒退燒也有一定的效果，促進體內的血液循環速度，讓身體能夠在短時間內排汗，從而達到退燒的目的。

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熱水煮香蕉皮做法：把香蕉皮切成小塊，大火煮熟即可。好處1：口腔發炎生活中很多人覺得香蕉皮沒有任何食用的價值，事實上，香蕉皮不僅可以食用，還是一味中藥材。香蕉皮曬干之后加入清水煮沸，再加入適量的紅糖調味，可以有效地改善口腔發炎的癥狀。

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好處2：防治凍瘡香蕉皮里面含有豐富的鎂、硫磺、氨基酸等多種營養元素，并且還能解決因為寒冷干燥導致的皮膚皸裂、凍瘡等問題。香蕉皮用水煮沸之后，然后搗爛成泥加入姜汁敷在長有凍瘡的手上或者腳上，可起到防治凍瘡的作用。

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熱水煮玉米做法：新鮮的玉米洗干凈，清水煮熟即可。好處1：降脂降壓玉米里面富含大量的膳食纖維，常吃玉米不僅可以促進排便，減肥瘦身，還能加快體內膽固醇的代謝速度。此外，玉米里面還富含玉米油，玉米油是一種非常好的天然保健品，可以起到軟化動脈血管，降脂降壓的作用，是中老年人的理想食品。

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好處2：消腫利尿玉米是個寶，玉米須也是個寶，大家煮過玉米的水不要倒掉，可以直接飲用。玉米須水的利尿效果特別好，如果每天早上起來感到身體有腫脹的感覺，那就是身體的代謝出現了問題，常喝玉米須水可起到消腫祛濕，利尿排毒的效果。生活中，很多食物都有兩面性，既能食用也能藥用，操作簡單，效果立竿見影，副作用還非常小，為了健康，好好收藏吧。

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