部分“咸鮮”類菜肴很容易蓋過甜味 ， 但實際上可能它們中添加的糖分不少 ， 比如魚香肉絲、醬肉絲、宮保雞丁、家常鯽魚等 ， 吃的時候注意 ， 多自己烹飪自家吃 ， 少下館子點外賣 ， 這樣對調料的把控會好一些 。

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