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身上這三個點，能趕走便秘和感冒！經常揉一揉，能省很多錢

最近總是感覺肚子鼓鼓的 ， 腹脹還有便秘？兩個穴位幫你緩解秋季腸燥便秘 。
身上這三個點，能趕走便秘和感冒！經常揉一揉，能省很多錢
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天樞穴
位置：在肚臍兩旁 ， 三橫指的地方就是天樞穴 ， 兩側都有 。
方法：用三個手指 ， 中指為中心順時針方向按揉 ， 每天50次~100次 。
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大橫穴
位置：在天樞穴的水平線上 ， 再向外橫移三個橫指的地方就是大橫穴 。
方法：用三個手指 ， 中指為中心順時針方向按揉 ， 每天50次~100次 ， 做完一側再做另一側即可 。
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秋季保命穴：魚際穴
攤開手掌 ， 在手掌心靠近大拇指的地方 ， 皮膚顏色泛白 ， 肌肉隆起 ， 叫大魚際 ， 大拇指根部和手腕連線中點 ， 就是魚際穴 。
別小看了這個穴位 ， 它可有著“保命穴”之稱 ， 尤其在天氣干燥的秋季 ， 多按摩魚際穴對健康大有好處 。
這是因為 ， 秋季講究養肺 ， 而中醫認為魚際穴化肺經水濕 ， 散發脾土之熱 ， 可緩解呼吸系統疾病 ， 如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等 。
老人常出現小便短少的情況 ， 也可以對魚際穴進行敲擊 。
此外 ， 按摩魚際穴 ， 對因過度使用電子產品造成的“鼠標指”有很好的治療作用 。
按摩時 ， 可以用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動 ， 或雙手魚際穴互相敲擊 ， 至掌側發熱即可 。
按摩的次數根據身體狀況決定 ， 一般每天1至2次 ， 時間控制在10分鐘左右 。
久病體虛及患慢性病的人 ， 可適當增加按摩次數 ， 按摩時力度要適中 ， 不必急于求成 。
【身上這三個點，能趕走便秘和感冒！經常揉一揉，能省很多錢】來源：養生中國