很多白領朋友喜歡喝胎菊泡的茶 ， 因為經常要接觸電腦 ， 電腦看久了眼睛就容易疲勞 ， 而據說胎菊可以平肝明目、緩解眼睛疲勞 ， 真的這樣嗎？這里我們不妨來認識這種植物 ， 了解它的健康功效 。

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什么是胎菊？
胎菊也稱苞菊、菊蕾、甘菊 ， 亦名小湯黃、小白菊 ， 是杭白菊中最上品的一種 ， 即杭白菊未完全開放花序 ， 以花蕾充分膨大 ， 花瓣（舌狀花）剛沖破包衣但未伸展為標準 ， 蒸汽殺青后烘干 ， 具有獨特的味道 ， 因為稀少所以頗為珍貴 ， 胎菊是在菊花還沒有完全開放時的花蕾期采摘 ， 此時營養物質完全積累 ， 并且沒有任何散失 ， 干凈衛生 ， 因此營養成分最高 ， 胎菊的數量少 ， 屬于菊花中品質最好的 ， 我國以浙江桐鄉胎菊質量最佳 。 胎菊入藥或茶飲 ， 飲用方便 ， 價格便宜 ， 已作為保健飲料廣泛應用 。 胎菊泡的茶 ， 味純正 ， 濃冽 ， 色澤金黃 ， 含有花蜜的清香 ， 而且泡久了也不會散開 。

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胎菊茶的健康功效
中醫認為 ， 胎菊 ， 性微寒 ， 味辛甘苦 ， 有疏風清熱、平肝明目等功效 ， 可用于風熱感冒 ， 頭痛暈眩 ， 目赤腫痛 ， 眼目昏花 。 現代研究表明 ， 胎菊菊花茶的主要成分是揮發油、黃酮類、氨基酸以及其他微量元素等 ， 有諸多健康保健功效 ， 可能有一定程度預防心腦血管病、降三高、抗氧化、抗菌、抗衰老、防癌抗癌等功效 。 喝胎菊泡的茶有以下好處：
（1）降火：胎菊可用于干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等 。 只要適量的飲用胎菊就能有效降火 。
（2）緩解眼睛疲勞：經常接觸電腦或喜歡玩手機的人士 ， 平常就可以泡一杯胎菊茶來喝喝 ， 可使眼睛疲勞的癥狀消退 。
（3）有益心血管健康：長期飲用胎菊能輔助改善人體鈣質、調節心肌功能、改善膽固醇 。 現代有文獻研究證明：胎菊有輔助降血壓、擴張冠狀動脈的作用 。
（4）延緩衰老：胎菊的一些成分可以明顯的提高腦細胞的活性 ， 防止腦血管的意外或病變 ， 延緩腦功能減退 ， 能夠保護細胞生物膜超氧陰離子自由基 ， 達到延緩衰老目的 。

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不過值得注意的是 ， 胎菊雖好 ， 并不是老少咸宜 ， 體質虛弱者、寒性體質者、老人及兒童、孕婦、對胎菊過敏者、傷寒感冒者不宜飲用胎菊茶 。 另外 ， 注意如何如何挑選好的胎菊要注意以下3點：1）質量上乘的胎菊聞起來有一股清香 。 2）好的胎菊 ， 整齊、花瓣內斂蜷曲、色澤金黃 ， 手指輕捏立刻化為粉末 。 3）好的胎菊泡的茶有一股清香味 ， 含有濃郁的花蜜清香 ， 而且長時間沖泡也不會散開變形 。
【很多白領朋友喜歡喝胎菊泡的茶|喝胎菊泡的茶有什么好處？醫學專家：有4大健康功效，不妨來了解】來源：令愛談健康

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