所以不練腹肌的人，爆發動作的駕馭能力會低一些。

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這就是不練腹肌的缺陷，但是這里大家沒有必要太過于擔心，或者追求各種全面。
沒有什么部位非練不可，具體要看你的目標，有些人不在乎正面線條，有些人不沖重量，有些人不練爆發性動作。
【 核心|經常健身卻不練腹肌的人，他的身材，和身體素質會有哪些缺陷】所以這種情況下，不練腹肌又怎么樣？

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