方法三：飲食習慣
每天一日三餐一定要按時吃 ， 不要挑食 ， 多吃一些含有蛋白質或者是維生素的食物 ， 肉類也不能不吃 ， 多種營養元素的攝入 ， 可以很有效的預防老年癡呆 。
方法四：多曬曬太陽
很多時候 ， 曬太陽是可以合成體內的維生素D的生成的 ， 因為維生素D可以有助于保持大腦的敏銳程度 ， 所以在陽光不是特別熱的時候 ， 可以出去走走 ， 或者是配合維生素D的膠囊一起服用 。
最后 ， 我想和各位子女說 ， 家里長輩患有老年癡呆 ， 也不是他們所想的 ， 現在就應該是我們付出的時候 ， 一定要孝順 ， 多陪陪老人才是最重要的 。
來源：神經內科李明超

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