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保持健康生活：保證充足的睡眠 ， 堅持低鹽、低脂、低熱量飲食 ， 進行合理的體育鍛煉 ， 保持心情舒暢 ， 避免焦慮 ， 緊張等不良情緒 ， 將體重控制在正常范圍 ， 戒煙戒酒 ， 才可以保證內分泌的穩定 ， 有效地降低生活上不良因素上對我們血管的影響 ， 從而減少出血的發生幾率 。
消除出血的風險：高出血風險人群必須將出血風險糾正之后方可用阿司匹林 ， 高出血風險人群包括正在使用增加出血風險的其他藥物(如抗血小板藥物、抗凝藥物、糖皮質激素、非甾體抗炎藥物) ， 胃腸道出血、消化道潰瘍或其他部位出血病史 ， 血小板減少 ， 凝血功能障礙 ， 嚴重肝病 ， 慢性腎病4~5期 ， 未根除的幽門螺桿菌感染 ， 未控制的高血壓等 。 這類朋友在服用阿司匹林前需要先把高危因素調整好之后 ， 再服用阿司匹林 ， 避免服藥時出現腦出血等不良并發癥 。

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以上羅列的這些高危因素在服藥前如果能夠得到有效的控制 ， 就可以將出血風險大大地降低 ， 有利于提高朋友們的用藥安全 。
阿司匹林的出血風險是用藥的朋友們非常擔心的 ， 實質上 ， 很多危險因素可以大大地提高阿司匹林的出血風險 ， 如果把這些高風險因素進行有效的控制 ， 阿司匹林出現出血的風險就會大幅度降低 ， 這些因素包括有效控制基礎疾病、采用安全的劑量、保證健康生活來消除出血風險 。

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參考文獻
[1]MaciosekMV,CofieldAB,EdwardsNM,etal.Prioritiesamongefectiveclinicalpreventiveservices:resultsofasys-tematicreviewandanalysis[J].AmJPrevMed,2006,31(1):52-61.DOI:10.1016/j.amepre.2006.03.012.
【阿司匹林是心腦血管疾病二級預防的重要藥物之一|服用阿司匹林容易腦出血，有啥辦法把風險降低嗎？醫生為您講清楚】來源：神外醫生張偉

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