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總結：
牛奶的營養價值還是很豐富的 ， 但我們要是事物的兩面性去觀察 ， 不能只看到它好的一面 ， 補充蛋白質 ， 維持身體的機能 ， 補鈣發育的更好 ， 遺漏掉它的缺點 ， 而且牛奶到底能不能喝 ， 這個也不是硬性規定 ， 還是要看個人體質問題以及飲用的方法 ， 要和溫熱之物一起搭配食用 。
【在很多人的觀念里面|中醫不讓喝牛奶，會導致脾虛？應該怎樣健康飲用？】來源：腎病科高先樓

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