秋季養生 ， 堅持常吃4種食物 ， 強健血管 ， 清理體內垃圾

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要身體健康 ， 菠蘿菠蘿性味甘平 ， 具有健胃消食、解熱消暑、解救、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃解渴等功用 。

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西番蓮凈化機體 ， 避免有害物質在體內沉積 ， 進而達到改善皮膚和美化肌膚的作用 ， 對于排毒來說起到了很好的作用和效果 。 食堂阿姨都吃這個 。

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要身體倍兒棒 ， 榴蓮榴蓮是最適合女人吃的一種健康水果 ，， 因為它是一種熱性水果 ， 女性食用以后能驅寒取暖 ， 而且能通經活絡它對女性經常出現的月經不調和 ， 痛經以及畏寒怕冷等癥 ， 都有良好調理作用 。

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這是一種吃了不會后悔的食材 ， 它叫山花椒有殺蟲的功效 ， 可以殺除蛔蟲、血吸蟲 。 蛔蟲病多發于孩童 ， 有的大人也會有蛔蟲病 ， 蛔蟲寄生在體內 ， 會吸食我們的營養 ， 導致身體營養不良 ， 抵抗力下降 。 吃山花椒可以殺死體內的蛔蟲 ， 讓身體變得健康 。 確實很好吃吧
【秋季養生|秋季養生，堅持常吃4種食物，強健血管，清理體內垃圾】來源：老朽同健康

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