醫生|170cm的“夢幻”身材，這身線條又是多少人的夢想？心肌梗塞|外賣小哥|體外膜肺氧

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健身是一項長期的事業，想要“事業”有些起色，那沒有一定的時間積累肯定是不行的，之前給大家介紹的都是辣妹御姐，其實還有很多健身老炮值得我們學習。

比如下面這位，聽說在社交平臺上挺火的， vb：@迎燈gym ，是一名擼鐵達人。柔順的長發干凈利落地盤起，精致的五官，小麥色的肌膚，就這樣一個外表，就把健身人展現得淋漓盡致。

小姐姐身高170cm ，體重卻足有120斤，高挑的個子再搭配一身性感的線條，這畫風妥妥的“辣妹”級別。看完小姐姐這身材，鐵定有人要羨慕了，因為無論是圍度還是體脂率，都堪稱為完美。

撩人的小蠻腰，挺翹的蜜桃臀，結實的力量腿，每一處線條，每一塊肌肉，都像是精雕細琢過的一般。根據小姐姐自己透露，她堅持健身已經有很多年的時間了，在沒舉鐵之前屬于高瘦的類型，在接觸并迷戀上健身后，她更是在增肌的路上一去不復返了。

如果一個人的一個習慣，能連續不斷的堅持幾年以上，足以說明她的毅力和自律的能力，不是一般人能比的了的，而這也是她在身材管理上成功的秘訣。之前她有在朋友圈曬過，自己在不同時間的身材照，雖然健身前的模樣并不差，但是在舉鐵之后她的肌肉經歷了塑造，每個階段的畫風和風格都有所不同，一起來看看。

不管工作有所忙，他都能合理安排好自己的健身計劃，她在不影響工作的前提下，居然也能做到風雨無阻，各種力量訓練搭配有氧輪番練，堅持練好身材自然水到渠成。小姐姐不只對健身上癮擼鐵、瑜伽、拳擊、擊劍、芭蕾都是她的愛，因為每次努力地向前更進一步，都能收獲來自身體的控制感和協調感。

毫無疑問。歐美人也并不是天生就有肌肉線條的，只不過是因為他們中間的很多人，對待運動的態度，已經完全融入了生活。就像小姐姐一樣，亞洲人也完全可以訓練出所謂的歐美身材，健身幾年，可以看到她的身材，是以肉眼可見的趨勢在發生著變化。

有時候不得不承認，體質確實是天生的，但是有的時候我們可以和自己和解，如果堅持下來真的就會打開新世界的大門，曾經有很多認為自己瘦不下來的人，經過努力成功的人肯定不在少數。

在身材管理上，很多時候阻礙你的，并不是你的起步晚或是底子薄，而是就怕比你優秀的人，比你還努力，越努力就越幸運，希望大家都能向著這個正能量方向前進。這樣的小姐姐，是你喜歡的類型嗎？
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