秋季之后，時間轉眼即逝，小長假馬上就要結束了，孩子即將要去上學了，孩子平常要學習，現在正處于茁壯成長的階段，個頭卻不見長高，肯定是營養沒有跟上，如果你家孩子不長個，別忘給孩子喝這湯——海帶蝦皮冬瓜湯，三種高鈣的食材，搭配用來煮湯喝，湯汁特別鮮美，我家孩子也喜歡喝。很多人肯定沒有喝過海帶蝦皮冬瓜湯，現在將詳細步驟分享給網友們，不妨學起來吧。秋天，家里有孩子的，別忘多喝這湯，營養極高，孩子補鈣長高個。

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選購食材：選購300克冬瓜，準備80克干海帶（其實也可以選擇泡好的海帶，海帶就不用泡發，但是不利于海帶儲存，干海帶泡發后就可以食用），準備優質紅蝦皮180克，若干溫水，清水少許，一勺半料酒，幾根小香蔥，濃湯寶一個，香油少許，一丟丟胡椒粉，其他。

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4：倒入一些冬瓜片快速炒幾下，加上足量的溫開水，這樣煮出來的湯汁更鮮美，開小火繼續煮。

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6：等待冬瓜片慢慢煮至半透明狀，蝦皮變成紅色，加上小蔥段和香菜段，幾下攪幾下，小火煮20秒?！?strong> 補鈣|海帶和它是絕配，等于“補鈣庫”，營養好消化，補鈣長個頭】

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