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作為人|絕經過后，身體發出信號，骨質疏松先到來

作為人 ， 哪一個不懼怕衰老 ， 尤其是現代社會 ， 人們生活水平提高了 ， 好日子還在后面呢 ， 可老 ， 還是我們每一個人早晚要面對的 。
而對于一個女性來說 ， 絕經絕對是一個進入衰老階段的標志 。 這時的我們 ， 不但卵巢功能下降 ， 隨著而來就是皮膚的松懈 ， 脾氣也越來越暴躁 。 而這一切的開始都是從骨質疏松開始的 。
作為人|絕經過后，身體發出信號，骨質疏松先到來
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【作為人|絕經過后，身體發出信號，骨質疏松先到來】據不完全統計 ， 現代女性一般都會在五十歲以后出現骨質疏松癥 ， 如果這階段遇到骨折等情況的發生 ， 還可能會導致骨密度的集中降低 。
因此 ， 作為這個年齡階段的女性來說 ， 一定要重視其骨質疏松的危害 。
危害一：增加死亡幾率
可沒有嚇唬誰的意思 ， 一旦骨質疏松就很容易引起骨折事件的發生 ， 而骨折不可怕 ， 可怕是由于我們身體恢復的能力降低 ， 同時合并癥卻在不斷地增加 。 這將大大增加死亡率的機會 。
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危害二：增加股骨頭壞死的機會
對于人類來說 ， 股骨是人體關鍵的地方 ， 一旦遭遇骨折 ， 就會因為供血困難而很難恢復到正常的樣子 ， 時間長了 ， 就會造成壞死 ， 給機體運動帶來困難 。
危害三：增加致殘機會
如果說一個青年人骨折需要一個月康復 ， 那一個五十歲以上的人就可能需要兩個月或者三個月 ， 甚至半年的時間才能完全康復 。 即便是保守治療 ， 那致殘的幾率也會增加 。
看來 ， 骨質疏松真是我們五十歲以上女性要警惕的事情 ， 那么我們要如何預知 ， 我的骨質可能存在疏松的情況了呢？
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首先 ， 開始出現不明原因的腰痛 。 這很可能是由于骨質疏松而導致的骨骼被壓迫形成的痛疼 ， 這種痛更容易出現在疲憊后 。
其次 ， 我們突然發現自己個頭變矮了 。 民間都說：人老了就會抽巴 。 這就是因為骨密度降低后 ， 骨骼開始失去了支撐身體重量的能力 ， 于是 ， 無論是胸椎還是腰椎都會由于長期壓迫而變形 ， 剛開始是駝背 ， 后來是整個身體都會縮短 ， 也就是東北人說的“抽巴” 。
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最后一點是通過氣息 。 有胸椎的間距越變越短 ， 自然也就壓迫肺部 ， 形成氣短的情況 。 想要避免骨質疏松的發生 ， 或者盡可能地延長骨骼健康的時間段 。 我們建議女性一定要在絕經之前 ， 也就是四十歲左右的時候就開始注重骨骼營養素的攝入 ， 以防止鈣質的流失 。 平時也可以多做點體檢 ， 一旦發現骨質疏松的前兆 ， 立即治療 。
現代女性 ， 時代對于我們的要求越來越高 ， 所以 ， 想要提升自己的價值 ， 請從骨質健康開始做起 。
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來源：杏媽育兒