王爺爺|71歲老人頓頓吃肉,血管依舊通暢,醫生:堅持3件事,你也可以( 二 )


王爺爺|71歲老人頓頓吃肉,血管依舊通暢,醫生:堅持3件事,你也可以
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3、遠離煙酒
預防心血管疾病遠離煙酒是必須要做到的,因為香煙中的尼古丁和酒精可以刺激血管,加速血管的硬化和老化,使血管變得更加脆弱,所以,平常研究一定要遠離。