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道路上人來人往 ， 可一眼望去 ， 面露喜悅的少之又少 ， 大部分人都是眉頭緊鎖、面帶愁容 。
你若是問 ， 究竟發生了什么 ， 讓你這么不開心？
我想 ， 大部分人都會回視你的眼睛反問你 ， 那你呢？難道 ， 每天都會發生很多令人心情愉悅的事情嗎？
是啊 ， 生活中 ， 有太多不愉快的事情 ， 占據著我們的絕大部分時間 。
有些人 ， 能通過排泄情緒的方式 ， 來試圖讓自己脫離這種難過的情緒 ， 而有些人試圖向外呼救 ， 可始終無人問津 。
久而久之 ， 這種抑郁的情緒便會揮散不去 。

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01：抑郁 ， 從來不是矯情
不知從何時開始 ， 21世紀最常聽到的一種病癥 ， 就是抑郁癥 。
這三個字 ， 有人可以感同身受 ， 理解他們的痛苦 ， 卻也有人認為他們 ， 是在無病呻吟 。
小韓最近常常感到煩悶和難過 ， 晚上失眠白天睡不醒 ， 無論做什么都提不起自己的興趣 。
她其實也清楚 ， 這段時間自己的心理狀態可能不太對 ， 但之前呼救的人 ， 大多都視而不見 ， 甚至還會嘲諷她玻璃心 。
漸漸地 ， 小韓越來越沉默寡言 。
在之前 ， 小韓總是會將自己身邊發生的趣事 ， 分享給在外地上學的閨蜜 。

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可不知從何時開始 ， 自己分享的糟心事 ， 遠比分享的趣事要多得多 ， 而閨蜜給予自己的回應 ， 也越來越敷衍 。
甚至有時候 ， 能時隔近十個小時 ， 才能收到來自閨蜜的回復 ， 而所謂的回復 ， 不過也是寥寥兩字：笑死 。
如此這般敷衍 ， 小韓比誰都清楚 ， 可是她又克制不住自己 。
每天發生的糟心事 ， 已經夠多了 ， 如果還不讓她向旁人訴說 ， 自己真的會瘋的 。
小韓曾委婉地告訴過閨蜜 ， 自己好像心理狀態出了些問題 ， 可是閨蜜卻只覺得 ， 小韓時間到了在“網抑云” ， 并未重視起來 。
明明早上被老師所針對的時候沒哭 ， 明明自己快遞丟件的時候沒崩潰 ， 明明男友劈腿了也沒憤怒和難過 ， 怎么偏偏一到晚上 ， 所有的感受涌上心頭的時候 ， 就會忍不住抑郁 。

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原來 ， 很多事情并不會壓垮一個人 ， 但所有的壞情緒積攢到一起 ， 卻可以輕松壓垮一個人 。
抑郁 ， 從來不是矯情 ， 只是沒有找到正確的辦法 ， 去排解自己內心的不愉快和壞情緒 ， 導致自己悶悶不樂 ， 甚至有尋死的想法 。
這種心理疾病 ， 和身體上的疾病 ， 是真真切切存在的 。
只是 ， 因為人們事不關己 ， 因為人們無法做到感同身受 ， 所以永遠只會站在制高點 ， 向下俯視那些苦苦掙扎 ， 想要解救自己的抑郁癥人們 。
正常的人們 ， 又何時才會明白那些抑郁癥人群 ， 內心的真正痛苦呢？
又何時能為他們拂去心頭上的傷痕呢？
又何時才能明白 ， 原來抑郁癥狀人群才更需要關愛呢？

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02：想開點 ， 并不能解決根本問題
很多旁觀者 ， 會對患有抑郁癥的人們說：
【道路上人來人往|悲觀自渡，他人難悟】“你就是不肯放過自己 ， 凡事看得開一些 ， 就不會那么痛苦了 。 ”
難道 ， 凡事看得開一些 ， 就可以不那么痛苦了嗎？
更何況 ， 絕大多數人都沒法做到 ， 將事情看開 ， 放過自己 ， 若是真能做到 ， 那又何至于得抑郁癥呢？

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