大多數人口中的想開點 ， 無非就是“忍讓”和“算了” 。
可很多時候 ， 這兩種處理方式 ， 對于情感細膩的人來說 ， 并不是什么好的解決方法 ， 它只會讓人變得越來越壓抑 。
南安這幾年陸陸續續談了幾個男朋友 ， 可奇怪的是 ， 每一任男友都不約而同地選擇了劈腿 。

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對于南安來說 ， 這是一件無法理解的事情 。
在旁人眼中 ， 她是個落落大方 ， 聰明又漂亮的學姐 ， 無論走到哪 ， 都會讓人忍不住注意兩眼 。
更何況 ， 談戀愛之后 ， 她也不像別的女生那般任性和作 ， 她清楚地知道 ， 過度使小情緒只會讓對方越來越不耐煩 。
可是誰也沒想到 ， 就是這樣一個完美的女生 ， 在每一段戀情中都被男友劈腿 。
而劈腿的理由 ， 卻又出奇的一致 ， 那就是：
“你太乖了 ， 沒有任何挑戰性 ， 讓我覺得和你在一起的這段日子每天都過于平淡 。 ”
時間久了 ， 南安自己也不免開始懷疑自己 ， 難道真是自己的相處方式不對嗎？
難道 ， 真是自己的性格 ， 不適合談戀愛嗎？
難道 ， 所謂的完美人設 ， 在異性眼中 ， 完全沒有任何吸引力嗎？

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身邊人都勸南安看開一點 ， 可南安卻很難放過自己 。
她清楚地記得 ， 在家道中落的那些日子里 ， 是男友陪她走過來的 ， 說從未遇見像她性格那么好的人 ， 所以自己一定會好生呵護她 。
可最終呢 ， 他走了 ， 每一個都走了 ， 都因為同一個原因走了 。
對于南安而言 ， 她很難再投入到下一段感情當中去 ， 因為南安覺得 ， 所有人都會離開的 ， 無一例外 。
感情中 ， 說看開點 ， 其實就是在自我催眠 ， 當下的痛 ， 往往需要幾年 ， 甚至半生的時間 ， 才能沖淡一點點 。
其實 ， 生活中的很多其他事 ， 也都是如此 。
嘴上說 ， 看開一點 ， 不去計較 ， 但是當再次碰到同樣的傷害后 ， 你就會懷疑 ， 到底是自己真的錯了 ， 還是老天就故意跟自己過不去 。

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看開一些 ， 其實 ， 只是暫緩消極情緒對自己的影響 。
真正能消除這種壞情緒的 ， 是有人愿意聽你說心中的苦 ， 有人愿意與你挽手一起熬過這個低谷期 。
那些抑郁的人 ， 他們不是矯情 ， 不是賣弄自己的玻璃心 ， 他們只是需要傾聽 。
哪怕你不給他們出任何主意 ， 你只需靜靜地聽他們說完 ， 然后輕輕地拍拍他們的肩膀 ， 說一句：
“別怕 ， 有我在 。 ”
俗話說：
悲觀自渡 ， 他人難悟 。
其實 ， 真的是這樣 ， 世間感同身受太難了 ， 最后你能依靠的 ， 只有自己來渡自己 。

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03：結語
世人皆以為 ， 抑郁不過是情緒的一種消極方式罷了 ， 可是卻從未正視過 。
其實 ， 抑郁是一種病 ， 是一種持續性心情低落、缺少動力的心理疾病 。
抑郁癥 ， 不是普通的心情不好 ， 不是到外面的公園淋淋雨散散心 ， 就會解決的 。
什么時候 ， 人們才會意識到 ， TA不是想太多 ， 而是真的病了呢？
-END-作者介紹：
末小北 ， 新銳情感作家 ， 婚姻心理咨詢師 。 如果您在日常生活中 ， 遇到了關于婚姻情感困惑的問題 ， 您不知道該如何解決 ， 可以向我提問 ， 期待您的咨詢和留言 。
來源：末小北

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