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絲瓜宜和什么一起吃，一文了解下( 二 )

養生常識健康知識


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03絲瓜宜和什么一起吃
絲瓜宜和蝦、海帶、雞蛋、菊花、毛豆、豬肉、雞肉、牛膝等一同食用 。
絲瓜+蝦：蝦中富含豐富的鈣質和蛋白質 ， 營養物質豐富 ， 適當食用能提高身體的免疫功能 ， 和絲瓜同時吃 ， 能達到潤肺潤膚的功效 。
絲瓜+海帶：海帶是典型的高碘食物 ， 其營養價值豐富 ， 也是一種易消化的食物 ， 若將海帶和絲瓜同時使用 ， 就能有效預防甲狀腺腫大問題 。。
絲瓜+雞蛋：雞蛋又名雞卵 ， 其含有豐富的膽固醇 ， 營養豐富 ， 和絲瓜一同食用的話有美容養人、健腎潤肺的作用 。
絲瓜宜和什么一起吃，一文了解下
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04哪些人不宜絲瓜？
(1)慢性胃炎患者不宜食用：因絲瓜性寒 ， 易傷脾胃之陽 ， 影響脾胃的消化功能 ， 使虛寒增加 ， 病情加重 。
(2)慢性腸炎患者不宜食用：慢性腸炎多屬虛寒 ， 應溫胃固腸 ， 忌食寒涼損陽食品、絲瓜寒涼.食后加重病情 。
(3)腎陽虛患者不宜食用：絲瓜屬寒涼之物 ， 易傷陽氣 。 《滇南本草》載：絲瓜“不宜多食 ， 可損命門相火 ， 令人倒陽不舉 。 ”故腎陽虛患者不宜多食 。