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患病率|“社恐”原來真是??！終生患病率高達12％，大多數在20多歲前已發病


患病率|“社恐”原來真是?。〗K生患病率高達12％，大多數在20多歲前已發病
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來 源丨21世紀經濟報道（ID：jjbd21）
作 者丨唐唯珂 實習生文若楠
編 輯丨徐旭
圖 源丨圖蟲
如果你被一只老虎咬了，你會喊人來救嗎？
基于求生欲望本能，大多數的人選擇會，但是也有一部分人選擇不會，因為“如果沒有人救我，我只是可能會死，可是一旦有人來救，我還得跟他打招呼” 。
這句話出自脫口秀演員鳥鳥關于“社恐”的段子，寥寥數語，戳中了不少“社恐”一族的軟肋，笑中帶淚，令人唏噓 。
據數據顯示，全世界每天有數百萬人遭受“社恐”帶來的破壞和創傷性 。美國流行病學研究已經將社交焦慮癥列為國內第三大心理障礙，僅次于抑郁癥和酗酒 。
“盡管社交焦慮障礙很流行，但它并沒有被公眾或主流媒體像其他精神障礙（如強迫癥）一樣被重視”，美國布朗大學Dalrymple博士提出 。
遍地皆“社恐”？
“社恐”似乎已經成為當下年輕人的一種流行病，有研究顯示，自2016年以來，“社恐”一詞的網絡檢索熱度持續攀升 。
以“社恐”為關鍵詞在豆瓣社區檢索，相關的小組不下10個，排名前三的小組“人際交往障礙”“社恐抱團取暖”“我患有嚴重的社交恐懼癥”，累計超過17萬人 。
與此相似，在微博上，與“社恐”相關的話題已達數百個，如#社恐人群的噩夢#社恐對人的影響有多大#等，其中不少話題的討論熱度過億 。
去年，社交平臺探探聯合中國青年報、中國社會科學院，面向探探平臺內18至35歲的用戶發起問卷調查，共回收有效問卷超4000份 。結果顯示超四成被調查者自稱“社恐”，認為自己存在不同程度的社交問題 。
其中，17.7%的人表示“不敢和陌生人說話”，21.4%的人表示“在公共場合會感到緊張”，而20.7%的人則表示如果有社交活動會提前很久就開始焦慮 。
而近期“社交牛逼癥”成為網絡熱詞，一時間，諸多網友紛紛表示“本社恐人真心羨慕了”，也從側面反映了社交焦慮在網絡空間的流行 。
不過，就此中國社科院新聞與傳播研究所助理研究員孫萍認為，“社恐”一詞被泛化了，在很多人的認知里，聊得來的人就瘋狂地聊，聊不來的就索性貼一個“社恐”標簽避而遠之 。
廣東省精神衛生中心辦公室主任、心理健康科普專家劉向欣告訴21世紀經濟報道采訪人員，不要將“社恐”簡單的歸因于性格內向，或者害羞，內向的人只是喜歡自己安靜地工作，并不會害怕人，人們要加以區分 。
“社恐”到底為何物？
一個脫口秀段子的流行讓我們的目光再次聚焦于這樣一只讓人困擾的“猛虎”，那么，真正的“社恐”是什么樣子，擁有哪些癥狀？
實際上，“社恐”作為“社交恐懼癥患者”的簡稱，最初來源于一種疾病名稱——社交焦慮障礙(Social Anxiety Disorder，SAD)，也稱為社交恐懼癥，早在1960年代中期，被正式確認為一種專門的恐懼癥 。
“患有社恐的人，在面對社交場景時會感受到不適，害怕陷入尷尬境地以及被人評判的焦慮障礙 。除了心理上緊張不安，還會伴有臉紅、發抖、心跳加速、不敢對視等表現，如同它的縮寫一樣，讓人倍感Sad”，劉向欣告訴21世紀經濟報道采訪人員 。
研究顯示，社交焦慮癥通常始于童年或青春期，在成年后尋求治療的個人中，發病年齡的中位數在10歲左右，大多數人在20多歲之前就已經發病 。然而，有一小部分人會在以后的生活中患上這種疾病 。
然而，一小部分人會在以后的生活中患上這種疾病，也有些人可以確定他們的社交焦慮癥開始的時間，并將其與特定事件聯系起來（例如，搬到新學?；虮黄圬摶蛉⌒Γ?，也有人無法確定起源 。