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“什么?因為便秘難受 ， 他把搟面杖塞進去了?”
沈陽第五人民醫院收到了一個“奇怪”的患者 。
事情是這樣的 。
陳先生(化名)一直有便秘的習慣 ， 特別是到了秋季更加難受 ， 有的時候甚至一個星期不大便 ， 他被便秘搞得實在煩不勝煩 ， 就在家里找了一根約30CM的搟面杖 ， 然后就這樣直接插進了肛門 ， 想著能緩解緩解 。
但更讓人不可思議的是 ， 他居然就這樣頂著跟搟面杖睡著了!第二天醒來 ， 發現整根搟面杖已經完全沒入體內 ， 無法自行取出 ， 便匆忙來醫院診治 。
看到這個病例 ， 不知道該為陳先生的“騷操作”覺得好笑 ， 還是因為無知而感到無奈 ， 這些暫且不論 。
我們今天主要來談談陳先生這樣做的原因 ， 據事后醫生了解 ， 陳先生每年只要一到秋季就便秘 ， 真的是被便秘折磨的要瘋了 ， 也不知道到底是為什么?所以 ， 只好出此下策 。
?一、為何秋季一到 ， 人就容易便秘?
對陳先生這類本就容易便秘的人群 ， 秋季絕對不友善 ， 部分人也感覺到了秋季更容易便秘 ， 這是為什么呢？
想了解這個問題 ， 我們首先要了解便便是如何排出體外的 。 一般來說 ， 當我們進食后 ， 當食物進入胃內后 ， 會被胃液里的酶消化掉 ， 繼而變成可溶于水的小分子 ， 部分營養物質被小腸吸收 ， 剩余的一些食物殘渣則由大腸“接收” ， 隨后腸內的氣體可使結腸輕度膨脹 ， 幫助蠕動 ， 直到推進到左半結腸 ， 最終貯留在乙狀結腸 ， 等達到足夠的數量 ， 大約300g左右 ， 便會刺激腸壁 ， 對其產生一定壓力 ， 繼而引起排便反射 ， 最終成功排便 。
這個過程大約可 持續12小時 ， 而如果超過這個時間 ， 腸道就會二次吸收便便里面的水分 ， 這時便便就會變得又干又硬 ， 占著那么點地方 ， 例如腸道 ， 讓人想排也排不出 。
?那為何秋季為高發便秘呢?
解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞表示秋季便秘高發主要與三點原因有關 。
秋季天氣比較干燥 ， 如果不做好保濕工作 ， 喝水太少 ， 身體就會因缺水而出現便秘的情況 。
另外 ， 到了秋季氣溫也逐漸開始下降 ， 人動的也少了 ， 此時腸道蠕動的速度也就跟著減弱 ， 排便的速度也變慢 ， 再加上腸道內有益菌缺乏有氧環境 ， 導致腸道菌群紊亂 ， 時間長了 ， 就很容易出現便秘的情況 。
而氣溫的變化 ， 又會給我們的飲食帶來變化 ， 部分人在飲食方面也不加以控制 ， 大吃特吃 ， 很容易加大腸胃負擔 ， 破壞腸道原有的菌群平衡 ， 最終出現排便困難的情況 。
便秘雖然常見 ， 但如果不及時解決 ， 可引起痔瘡、肛裂等后果 ， 尤其是對于部分高血壓、心臟病患者 ， 便秘還可能導致猝死 ， 是十分危險的 ， 所以建議大家要及時想辦法通便 。
?二、香蕉不通便 ， 這種水果才通便
便秘是十分難受的 ， 那種“欲拉不拉” ， 只有經歷過的人才懂 ， 所以關于治療便秘的方法 ， 坊間也有不少的妙招 。
說到通便的食物 ， 很多人第一想法就是香蕉 ， 可事實上香蕉通便效果并不理想 ， 反而這種水果效果可能更明顯 ， 那便是西梅 。

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