寧心|百病始于脾虛，半夜易醒，難入睡？一個中成藥，健脾寧心，安神助眠安神|健脾|中成藥

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大家好，我是李醫生

生活中，時常有人要么是入睡困難，翻來覆去睡不著，要么是睡著之后，總被夢驚醒，而醒來之后再想睡著就很難了，如果你也有這樣的情況，那李醫生今天教你一個從脾論治的方法，讓你安睡一整晚。

為什么要從脾論治呢？是因為中醫講人之所以可以安眠，主要和脾有很大的關系，中醫講脾是氣血生化之源，當氣血充足，則心神才得以安寧，但是當脾胃功能過于虛弱，就會無力生化氣血，導致氣血不足，以至于心神不養、心神不安，而出現入睡困難，多夢易醒的情況，所以對于睡眠質量差的人來說想要改善，就要從脾胃入手，那具體怎么做呢？

今天李醫生就給大家分享一個可健脾胃、寧心安神的中成藥，它叫做參芪五味子片，是由黨參、黃芪、南五味子、酸棗仁這四味中藥組成。
其中黨參可用來補脾氣，而脾氣可以化生心氣，使心氣充盛，所以黨參在健脾補脾的同時還能養血補心。

黃芪則味甘性溫，可入脾經，能增強脾胃的功能，從而促進氣血的化生，另外黃芪還可以升陽舉陷，對于脾虛、中氣下陷的癥狀有比較好地改善。

再者加入酸棗仁，酸棗仁是寧心安神的良藥，此外酸棗仁還能補養心血，當心神得心血的滋養，那心神自然也就安寧，我們的睡眠也就會慢慢地恢復了。

最后就是南五味子，南五味子同樣也是一味可以養心陰以安心神的中藥。如果說你總是覺得自己心神不寧，而且有時候還覺得自己心跳過快，這時候也就可以參考南五味子，寧心安神。

【寧心|百病始于脾虛，半夜易醒，難入睡？一個中成藥，健脾寧心，安神助眠】所以總而言之，諸藥合用，可以健脾益氣、寧心安神，對于脾虛引起失眠的人群是一個不錯的方子。大家學會了嗎？好了，那今天的分享就到這里了，大家有問題或者是拿不準的，可以給我評論或留言，辨證一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。