醫學|這些細節會毀肝要注意了醫學

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慢性肝病的患者，一些生活上的細節如果沒有很好的注意到對肝臟功能的恢復非常不利。
一是忽視生活污染

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食用一些受到農藥、化肥和其他有害物質污染的食品和瓜果蔬菜會給肝臟帶來嚴重威脅;長期過量服補藥也會危及肝臟健康。
二是病后勞累

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肝臟是人體制造能量和貯備能量的主要場所有“火力發電站”之稱。發生肝炎后肝臟產能和貯能的能力明顯下降（通過對大鼠進行為期7周的遞增負荷實驗發現長期遞增負荷運動訓練導致大鼠肝臟形態學結構異常肝臟功能下降）劇烈運動（尤其是仰臥起坐俯臥撐踏自行車等腹肌鍛煉）消耗過多的能量勢必加重肝臟負擔不但不利病情好轉甚至導致病情惡化。適當的休息可以保持肝臟有足夠的血流量供應使肝細胞的營養和氧氣供應充足是治療肝臟損害的重要方法。急性肝炎早期特別是在發病20天內應臥床休息以靜為主;病情好轉后可逐漸增加活動量。在恢復工作能力的頭三個月內由輕工作、半日工作逐步過渡到全日工作;半年以內應避免體力勞動和劇烈活動以免造成不良后果。
三是悲觀急躁

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有些肝炎病人擔心病情拖延經久不愈害怕變成慢性肝炎、肝硬化甚至演變為肝癌;或苦于人們對他們的回避或歧視因而長期憂郁寡歡脾氣急躁疑慮重重坐臥不安。這將直接影響肝炎的治療效果使病情加重甚至造成治療失敗。

我國中醫學對此早有認識《內經》中就有“怒傷肝”“怒則氣上思則氣結恐則氣下驚則氣亂”的記載說明人們的情緒變化對肝臟的影響最大。中醫認為肝炎病人容易發生情志抑郁原因有二一是肝炎病人的肝氣不舒本身就容易出現難以克制的發怒、生氣等情志過激癥狀，二是肝病的治療是一個長期的過程，需要患者有一個“持久戰”的和疾病角力的過程，病人常常因為化驗指標的變化出現情緒上的波動。
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醫學|這些細節會毀肝 要注意了

醫學|這些細節會毀肝要注意了