1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

絨毛|9月，這堿性蔬菜要多吃，5塊錢一斤，和牛肉炒一起，香到舔盤子( 二 )


絨毛|9月，這堿性蔬菜要多吃，5塊錢一斤，和牛肉炒一起，香到舔盤子
文章插圖
第六步：放入腌制好的牛肉，翻炒幾下至變色。? ? 如果是切成肉絲，可以適當延長下時間，以牛肉全變色為準。
絨毛|9月，這堿性蔬菜要多吃，5塊錢一斤，和牛肉炒一起，香到舔盤子
文章插圖
第七步：下入秋葵和適量的蠔油，烹炒大概1分鐘入味。? ? 蠔油既能提鮮又能調味，具有一定的咸度，前面牛肉加了鹽，所以這里要看著來加，避免放太多做出來太咸，影響到菜品風味。
絨毛|9月，這堿性蔬菜要多吃，5塊錢一斤，和牛肉炒一起，香到舔盤子
文章插圖
出品圖：這樣一道鮮香美味、柔嫩可口的“秋葵炒牛肉”就做好了，看著是不是很有食欲呢？趕緊做一份嘗嘗~（聽說牛肉秋葵已被制成風味醬，投放市面銷售了，不知有誰吃過呢，美味不？）最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！在立秋到來的這段時間，大家一定要注意補水，因為在這個季節的溫度比較高，體內的水分流失的比較快，所以要多喝水。每天要多運動，早上要早起，保證好的睡眠習慣，以適應自然界的生發之氣。養生最重要的就是持之以恒，千萬不可三天打魚兩天曬網！好了，今天先到這里，喜歡我的別忘了點點關注，我們下期再見！