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丹參和三七 ， 可以一起服用嗎？
很多人擔心藥物一起服用 ， 會藥效相克 ， 但其實丹參和三七之間 ， 并沒有這層關系 ， 大多數情況下 ， 丹參和三七是可以一起服用的 ， 而且對于各種淤血病都有一定的緩解作用 ， 不過 ， 大家也沒必要特意把兩種中藥都買了一起吃 ， 一般而言 ， 只需要其中一種就足夠了 。
除了中藥 ， 血管健康也離不開日常調節
正所謂“是藥三分毒” ， 三七和丹參功能再強大 ， 也是藥物 ， 不適合長期服用 ， 所以我們還是要學會在日常生活中積極養護血管 ， 才是長久之策 。

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一方面 ， 養護血管離不開飲食調理 ， 控制油、鹽、糖的攝入是前提 ， 而后多吃粗糧和新鮮果蔬 ， 補充維生素以及膳食纖維 ， 有助于血管健康；另一方面 ， 參加運動 ， 促進血脂、血糖的代謝 ， 也是保持血流健康的重要方式 ， 經常遇運動的人 ， 血管也會更有彈性 ， 更加健康 。
總的來說 ， 三七和丹參都有助于疏通血管 ， 輔助降壓 ， 但是都有服用禁忌 ， 再服用之前需要我們提前了解 ， 除此之外 ， 還得重視日常調理 ， 血管才會更健康 。
【眾所周知|丹參和三七都可以疏通血管，哪個效果更佳？可以一起服用嗎？】來源：三九養生堂

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