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第五種：火鍋
秋季后特別冷 ， 而吃火鍋特別暖和 ， 所以一入秋就到了火鍋季 ， 街上的火鍋店開始火爆起來 ， 有些火鍋店做得特別好吃的話 ， 有人寧愿排隊都要吃 。 也有人懶得湊熱鬧 ， 更喜歡在家煮火鍋 ， 吃完后不用出門受凍 ， 一吃完窩在沙發上真舒服 。
火鍋好吃 ， 但它的熱量很高 ， 而且非常油膩 ， 每吃一口堪稱喝油 。 想一想在火鍋店里服務員不斷加湯 ， 湯都去哪里了 ， 其實很大一部分是被我們吃掉了 ， 而湯里又有那么多油 ， 最后火鍋吃完了 ， 湯變淡了 ， 說明我們吃進去了很多油 。
想要身材好的朋友可要忍住了 ， 實在想吃偶爾吃一次 ， 可不要三天兩頭去吃 。

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秋季很冷 ， 人都會變懶 ， 那么又不想動又吃很多高熱量食物 ， 這種情況下就很容易長肉 ， 特別是易胖體質的朋友多注意 ， 別等到變胖了再來后悔 。 不知道這些食物你都常吃嗎？愛吃哪幾種？我的分享就到這里了 ， 喜歡我 ， 就請關注我吧 。
來源：Jenny的小廚房

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