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別低頭，頭屑會掉！告別煩惱去屑洗發水有用嗎？

健康知識養生常識

冬季不僅皮膚干燥 ， 而且頭皮也干 ， 頭皮癢還伴隨飄落一片片“雪花” ， 許多人毫不猶豫地選購去頭屑洗發水 ， 可是琳瑯滿目的去屑洗發水真的有用嗎？長期使用這些添加了抗菌止癢等化學成分的洗發水對健康有影響嗎？
別低頭，頭屑會掉！告別煩惱去屑洗發水有用嗎？
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去屑洗發水有用嗎？
首先要清楚自己的頭屑屬于哪種 。
頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物 ， 它產生的根源在于頭皮生態平衡遭到破壞 。 根據頭皮屑產生的原因 ， 可分為生理性頭屑和病理性頭屑 。
生理性頭屑分干性皮屑和油性皮屑 ， 干性皮屑呈糠狀、灰白色的小鱗屑散發在毛發間；油性皮屑的頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺 ， 上面附有厚薄不一的痂皮 ， 此情況以嬰幼兒特別常見 。
病理性頭屑是頭皮因細菌、真菌感染 ， 或其他物理、化學性傷害造成的頭皮發炎引起的 。 此外微生物、真菌等超過正常量以及皮脂腺活動能力增強 ， 都會導致頭皮屑的增多 。
目前去屑產品常用的抗菌物質有：酮康唑、甘寶素、氯咪巴唑、吡啶硫酮鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽等 ， 大多數的去屑功效是通過在洗發水里添加這些抗菌止癢消炎成分來實現的 。
那么到底要不要使用去屑洗發水？
專家建議 ， 沒有癥狀時 ， 暫時不要用；當出現頭癢頭皮屑多等癥狀時 ， 可以使用去屑洗發水；一旦出現肉眼可見、較多的頭皮屑 ， 應先到醫院做檢查 ， 以對癥治療 。
因為皮膚表面有正常的菌群維護生態環境 ， 長期使用具有殺菌作用的洗發水 ， 可能殺掉了某種菌 ， 但另外的菌卻得以過度增長 ， 從而導致其他疾病 。
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日常生活中怎么選擇適合自己的洗發水？
當然是要根據自身的發質和頭皮情況來挑選啦 ， 否則用再貴的也是白搭 。
根據頭皮狀況選擇適合的洗發水
不同類型的洗發產品 ， 適合不同的頭皮狀況 。 從清潔力和刺激度而言 ， 皂基＞SLS/SLES＞氨基酸 。
氨基酸洗發水適合健康頭皮和干性頭皮 ， 它呈現弱酸性 ， pH值接近我們的頭皮 ， 清潔力溫和不刺激 。
皂基和SLS/SLES適合大油頭皮或者夏季使用 ， 屬于弱堿性 ， 清潔力強 ， 刺激性也大 。
【皂基：主要以脂肪酸+堿的成分為主 ， 比如月桂酸、肉蔻酸、硬脂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉等 。
SLS/SLES：最常見的成分就是月桂醇聚醚硫酸酯鈉和月桂醇硫酸鈉 。
氨基酸：常見的成分名稱組成是xx酰x氨酸x ， 比如月桂酰谷氨酸鈉、椰油酰谷氨酸鈉等 。 】
除了選擇一款適合自己的洗發水 ， 平常還需要善待我們的頭發 。
這些誤區需要注意
別低頭，頭屑會掉！告別煩惱去屑洗發水有用嗎？
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1.用指甲刮頭皮
指甲中藏匿著許多細菌 ， 一旦頭皮被抓破 ， 就容易誘發感染、毛囊炎等皮膚病 。
建議洗頭發時采用畫圓圈的方式 ， 以指腹輕輕按揉頭皮 ， 捋順發絲 。
2.護發素直接抹在頭皮上
護發素是專門針對頭發的用品 ， 若將其涂抹在頭皮上 ， 其中的化學物質容易堵塞毛囊 ， 引起脫發等問題 。
【別低頭，頭屑會掉！告別煩惱去屑洗發水有用嗎？】建議涂抹護發素至少離頭皮1-2厘米遠 ， 沿耳朵附近往發尖方向涂抹至發梢即可 。
3.用過熱的水沖洗
水溫過高容易帶走過多頭皮中的油脂 ， 不僅會損傷發質 ， 還會令頭皮出油、產生頭皮屑的情況更嚴重 。
建議洗頭發的水溫以40℃左右為宜 。