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|“春捂秋凍，不生雜病”，是真的嗎？氣溫驟降，3個部位要捂好( 二 )


第二個部位 ， 腰腹部
秋天也要注意腰腹部的保暖 ， 因為有的人肚臍眼吹了冷風也會肚子痛、拉肚子 ， 所以秋天不要穿露臍裝 ， 要注意加厚衣物 ， 而且女性在秋天還容易出現痛經的情況 ， 也可以多喝點熱水 ， 貼個暖寶寶緩解下 ， 還可以嘗試貼秋膘 ， 對于身材瘦削的人來說 ， 肚子上還是有一點脂肪比較御寒保暖 。
第三個部位 ， 膝關節
經常有的人感覺 ， 一到秋天 ， 膝關節就發涼 ， 這其實有兩方面原因 。 一個是膝關節受寒 ， 因為膝蓋處的脂肪層很薄 ， 所以在低溫影響下 ， 血液流通受阻 ， 就會變冷 ， 另一個是膝關節滑膜炎 ， 同樣也會導致膝關節處的血液循環減弱 ， 局部溫度降低 。
為此 ， 我們可以嘗試用毛巾熱敷膝關節 ， 然后注意穿秋褲 ， 戴護膝 ， 也可以每天運動半小時 ， 促進全身血液循環 ， 抵御秋寒 。
【|“春捂秋凍，不生雜病”，是真的嗎？氣溫驟降，3個部位要捂好】總的來說 ， “春捂秋凍 ， 不生雜病”這句話 ， 有前提條件和適應人群 ， 大家不要盲目嘗試秋凍 ， 而且現在氣溫下降太厲害了 ， 還是要注意頭頸部、腰腹部以及膝關節的保暖 ， 以免生病 。