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——阿九的絮叨——9月吃了好幾次墨魚，墨魚燒湯和炒菜都極富有營養。墨魚須更多時候被我用來炒菜吃，其實放到湯里面煮也可以。想學習墨魚須做法可以去我主頁翻閱一下舊文章，近期有分享了兩三道，都是色香味全好吃下飯的做法，喜歡吃墨魚別錯過。最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！在立秋到來的這段時間，大家一定要注意補水，因為在這個季節的溫度比較高，體內的水分流失的比較快，所以要多喝水。每天要多運動，早上要早起，保證好的睡眠習慣，以適應自然界的生發之氣。養生最重要的就是持之以恒，千萬不可三天打魚兩天曬網！好了，今天先到這里，喜歡我的別忘了點點關注，我們下期再見！

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