季羨林一生多病痛，卻平安活到98歲高齡，他堅持的是三不原則！ _健康小知識

說到季羨林，恐怕無人不知，無人不曉。他是中國文學界泰斗級別大人物，中學課本上出現過他的文章，除了文學造詣外，季羨林還是我國著名的翻譯學家，精通八國語言。
這樣一個天才級別的人物真是讓人嫉妒不已，可俗話說得好誰笑到最后誰才是真正的贏家，很多有才華的文學家都英年早逝了，也許是天妒英才吧。
不過值得慶幸的上是季羨林老先生十分高壽命，一直活到了九十八歲，這在物資匱乏，營養不足的那個年代可謂是十分罕見，季羨林先生的養生秘術也受到了眾人的關注。
他保持長壽的秘訣究竟是什么？有人探究到，季羨林先生高壽的秘訣就是他堅持了自己的三不“養生術” ，那么這個三不“養生術”究竟是什么呢？

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三朝元老季羨林
這位英明睿智的老先生出生在清代末期。 1911年，他出生在了山東清平安縣的貧困家庭內，從小他就營養不良，可家里實在太貧窮了，季羨林雖然是家里唯一的兒子，但也分不到什么好東西。
六歲那年，水難過后，季羨林染上了天花，這在當時醫療水平低下的情況下可不好治療，基本上普通人得了天花就是死路一條。好在天不收人，季羨林成功躲過了這場劫難，幸運地活了下來。
經此一遭，季羨林的父親也舍不得讓自己的孩子命喪于此，他和幾個兄弟們一商量合計著把季羨林送往濟南去求學，謀得更好的發展機會，兒子千萬不能像他一樣重蹈覆轍，一輩子把根埋在了貧困窩。

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季羨林也十分爭氣，沒有辜負父母和叔伯的期望，成績十分優秀，令同齡人望其項背，最后成功考入了清華大學西洋文學系就讀。
后來畢業后又繼續出國深造，成功被清華的留學計劃錄取，被安排到了德國的哥根廷大學學習。在此期間，季羨林也了解了很多國外的風土人情和民族文化，深有觸動，特別是西洋的的思想開放。
而中國封閉保守，兩張對比下，落差感拉了出來，季羨林雖然失望卻也是無可奈何。去德國留學期間，季羨林一心攻讀學習，不問世事，也正是這段時間為他積累了深厚的文學功底，他飽讀詩書，通古博今，對外國文化更是能夠一一道來。

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長壽的季羨林
1945年，季羨林委婉拒絕了導師請他留在德國的要求，毅然而決然地回到了祖國，他以筆為矛盾，寫出了很多針砭時弊的文章鼓舞人們繼續奮斗。那時候，留學回來的季羨林被北京大學聘請為常駐教授。
從清朝末代走到民國時期，又從民國時期過渡到社會主義現代化國家，季羨林可謂是三朝元老，他憑借著長壽笑到了最后。在這期間，他也翻譯了很多國外名著作品供國人參考閱讀。
天賦異稟的季羨林取得的成就是驚人的，八國語言的精通者，文學界泰斗等等，他的光環中有的是眾人一生也難以企及的高度。名利雙收的季羨林先生活的卻十分通透，晚年性情淡然，性格灑脫，不拘泥于小節，換句話說就是他變得更加寬宏大量了。

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曾經有人問過季羨林養生的秘訣是什么，季羨林對著鏡頭慢悠悠地說道：“養生無術法就是有術。 ”季羨林平時也沒有特別注意鍛煉保養，就是閑暇時候會看看書陶冶陶冶情操。
季老先生對書可謂是癡愛，他的一生都在和文字打交道，季羨林名聲顯揚起來后，并沒有沾沾自喜，反而是更加勤勤懇懇，做好自己的本職工作，寫出了更多的好文章。