這5個口訣最重要的目的是“修正”我們的日常生活習慣 ， 對自己和家人都很有幫助 。 但是真正要做到以上5點 ， 身體有一個地方一定不能忽視 ， 那就是我們的“牙齒” 。
想要健康長壽 ， 牙齒決不能松只有牙齒穩固 ， 才能正常飲食 ， 保證身體吸收營養 。 同時擁有一口好牙 ， 與人交談不再怯場 ， 大方微笑 ， 不會因為牙齒松動而影響身體健康和生活 。
最后如果中老年人想要保持身體的健康 ， 需要注意身體的調理 ， 平時一些好的習慣需要養成 ， 這樣才可以讓抵抗力提高 ， 保持正常的器官功能 ， 維持身體健康長壽的狀態 。
【戒煙|人過60歲，記住這5句話，能健康長壽！】

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