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腿腳涼，怕冷還愛上火？上熱下寒到底該怎樣調，這一招最管用

最近給大家分析舌象的時候 ， 發現很多人都是這種上熱下寒的情況 ， 舌尖紅 ， 舌根部位卻發白 ， 一問 ， 愛上火 ， 愛長潰瘍 ， 牙齦腫痛、愛出血 ， 并且臉上也愛長痘痘 ， 心煩等等 ， 但是還特別的怕冷 ， 特別是腳涼 ， 小肚子涼 ， 腰涼 ， 女性可能有痛經等 。 那么這種情況 ， 中醫就之為是典型的上熱下寒 。
腿腳涼，怕冷還愛上火？上熱下寒到底該怎樣調，這一招最管用
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三焦劃分
那你可以仔細對照一下 ， 自己是不是也有這樣的問題呢？為什么會出現這種現象呢？
中醫認為：心主火 ， 腎主水 ， 心在人體的上部 ， 好比天上的太陽 ， 而腎在人體的下部 ， 好比地上的河流 。
正常情況下 ， 心火需要借助胃氣下降溫暖腎水 ， 腎水則要借助脾氣的上升接濟心火 ， 使腎水不寒 ， 心火不亢 ， 達到一個陰陽平衡的程度 ， 這叫做水火既濟 。
但如果中焦脾胃為濕邪所困 ， 這就會腎水得不到溫煦而變得寒涼 ， 同時心火獨亢于上而出現熱象 ， 這便會出現上熱下寒的證象了 。
那應該怎么辦呢？------要溫腎水、清上火、引火歸元 。
一、溫腎水 。
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溫腎水
二、去上火 。
1、心火旺
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心火旺
2、肝火旺
肝火旺
3、胃火旺 。
胃火旺
4、肺火旺
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肺火旺
三、疏通中焦
疏通中焦
四、其他調理方法 。
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那么 ， 上熱下寒 ， 你會調理了嗎？
當然我在臨床上最常用的就是疏通中焦 ， 以甘草瀉心湯加減 ， 效果非常不錯 。
【腿腳涼，怕冷還愛上火？上熱下寒到底該怎樣調，這一招最管用】因為現在多數人都是脾胃虛弱 ， 容易出現中焦的淤堵 ， 那么如果你觀察自己的舌象 ， 舌苔特別的厚膩 ， 白厚或者黃厚 ， 那么這就是淤堵的表現 ， 要先疏通中焦 ， 使脾胃不受阻礙 ， 運化吸收正常 ， 那么再進行其他調理 ， 就會收到事半功倍的效果了 。