希望大家能夠做到以上四個方面來幫助自己減輕降壓藥對身體的傷害 。 在平時也要加強飲食調養 ， 多吃一些對血管有好處的食物 ， 還要多喝水、多運動、促進身體的血液循環和新陳代謝 ， 使血壓水平保持正常 。

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