國內多地迎極速降溫 ， 下半年首場寒潮已“登場” 。 剛剛過去的周末 ， 上海市民已收到“冷空氣快遞” ， 紛紛“解封”自己的風衣、圍巾、絨線衫 ， 有人甚至整理出“秋褲”“小太陽”等御寒裝備 。 醫生提醒 ， 季節交替 ， 疾病預防是重中之重 。
受較強冷空氣影響 ， 上周末上海普降小雨 ， 風力增大 ， 出現“斷崖式降溫” 。 如此快速的季節切換 ， 令很多市民直呼“想開空調制熱” ， 這樣的天氣也很容易誘發疾病 。 醫生提醒 ， 秋季是很多疾病的高發季 ， 呼吸道感染、心腦血管疾病、慢性關節炎等時不時會出來“搗亂” 。
“當前正值寒露節氣與霜降節氣之間 。 寒露過后 ， 露氣重而稠 ， 再過半月 ， 將凝為霜降 ， 自此將告別秋高氣爽 ， 氣溫將進一步下跌 。 ”上海中醫藥大學附屬岳陽醫院老年病科醫生謝吟靈提醒 ， 當前也是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復發的高峰期 ， 消化系統疾病患者的飲食宜溫和 ， 少吃辛辣、刺激和寒涼的食物 ， 多吃新鮮果蔬 ， 多喝開水 。
謝吟靈分析 ， 應對“秋季病” ， 高血壓等慢性心腦血管疾病患者尤其是老年人群要按時服藥 ， 注意保暖 ， 還要預防“老寒腿” 。 中醫認為“病在腿上 ， 險在心上” ， 老人一旦出現下肢乏力、行走沉重等癥狀 ， 易引發險情 ， 要及時就醫 。
【冷空氣|“冷空氣快遞”已至，預防“秋季病”切勿大意】職業人群要注意休息 ， 勞逸結合 。 此外 ， 秋季易使人傷感 ， 即“秋愁” ， 因此 ， 保持良好心態 ， 在天氣好時結伴出游、登高遠眺 ， 可適當調節心情 。 （采訪人員唐聞佳）

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