十月不知不覺已經過去半個月時間了 ， 周末兩天的時候孩子過得意猶未盡 ， 今天就要上學了 ， 孩子早早就起床去上學了 ， 今天最低氣溫下降到了6度 ， 外面刮著大風感覺已經過冬了 ， 孩子今天都穿上棉襖了 ， 深秋早晚溫差大 ， 是感冒的多發期 ， 孩子要注意保暖 ， 防止受涼！想要減肥的孩子 ， 還可以多多運動 ， 不僅可以鍛煉身體 ， 提高抵抗力還可以起到減肥的效果 ， 孩子們 ， 趕緊行動起來吧！

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今天介紹的這道“醬香菜”就是醬香排骨 ， 天熱孩子吃的“醬香菜” ， 開胃健脾 ， 補鈣強身 ， 防貧血防感冒 ， 一起來了解一下吧!
【孩子感冒嘴里美味吃飯沒胃口，多吃醬香菜，鮮香開胃增強體質】平時生活中孩子可以經常吃排骨 ， 排骨中含有豐富的鈣元素 ， 可以有效促進孩子的骨骼發育 ， 讓孩子骨骼變得更加強健 ， 長得更高更快 。 避免孩子因為鈣質補充不足 ， 導致發育遲緩 ， 個子矮的情況出現 ， 而且醬香排骨是非常美味的一道菜 ， 孩子都非常愛吃 ， 鈣質含量也非常充足 。

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孩子平時生活中經常吃排骨 ， 還可以有效改善貧血的現象 ， 因為吃排骨能夠補充人體所需的血紅素 ， 讓鐵元素更好地被人體吸收 ， 有效預防缺鐵性貧血的發生 。 如果孩子出現了缺鐵性貧血的問題 ， 平時生活中可以多讓孩子吃點排骨 ， 能夠有效緩解貧血的癥狀 ， 對孩子的健康是非常有益的 。
平時生活中經常吃排骨可以起到非常好的滋陰健脾的作用 ， 并且排骨是一種性平的食物 ， 在中醫方面認為排骨有著非常好的滋陰健脾的功效 ， 常吃排骨可以有效補中益氣 ， 無論是喝排骨湯還是吃醬香排骨都可以起到不錯的補中益氣的作用 。 而且醬香排骨非常美味 ， 可以有效開胃增進食欲 ， 讓孩子吃飯更香 。
平時生活中孩子經常吃排骨 ， 還能起到強筋健骨的作用 ， 因為它里面含有一定量的脂肪 ， 蛋白質 ， 可以有效滿足孩子身體所需要的脂肪酸和蛋白質 ， 以及鐵元素等等 。 所以孩子經常吃排骨自然可以強身健體 ， 讓孩子的身體素質變得更好 ， 免疫力得到有效提高 ， 自然可以有效預防感冒 ， 發燒 。

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十月的天氣陰晴不定 ， 剛剛還是陽光明媚的大太陽 ， 一會就烏云密布了 ， 雖然沒有下雨 ， 可是氣溫在持續下降 ， 孩子們上學一定要多穿衣服哦！

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