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出品|華西醫院
作者|四川大學華西醫院內分泌代謝科王覃副教授
編輯|吳施楠
這8天大假不曉得大家耍怎么樣？
皮西西只想關心你們這幾天做這些事情沒有？
1、喝咖啡或可樂沒？
【架勢點頭】→扣3分
2、沒出門的人是不是靠外賣活下去的？【架勢點頭】→扣3分
3、有沒有堅持去健身房運動（不是拍照）、爬山（不是坐纜車）、跑步的？
【架勢搖頭】→扣3分
4、有沒有去曬太陽？
算了 ， 最近成都冷的都要穿秋褲的天氣 ， 就不指望太陽了 ， 這道算是送分題→得1分！
這套滿分10分的測試題只得了1分的朋友們 ， 皮西西要給你說 ， 你娃多半要遭骨質疏松了！
“不可能 ， 畢竟我還年輕 ， 骨質疏松老年人才會遭的嘛！”
“就是 ， 而且我隨時還在喝骨頭湯、吃鈣片 ， 虛啥子嘛！”
“就算每天幾杯咖啡 ， 我也喝的拿鐵 ， 加了奶怕是正負抵消了！”

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曉得你們這些人自以為是的歪歪道理多得很 ， 下面就來給你們說一下 ， 不要以為年輕人就不得遭骨質疏松 ， 也不要以為喝骨頭湯、吃了鈣片就補起鈣了 ， 更不要以為咖啡+牛奶就不得讓你的骨頭變得泡sao 。

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曉得你們肯定想問 ， 跟骨頭有關的事情應該請骨科的醫生來講 ， 咋會請內分泌代謝科醫生來講呢？
答案很簡單 ， 因為骨質疏松其實是一種代謝性骨病 ， 是由于骨量降低、骨組織微結構被破壞、骨脆性增加 ， 讓骨頭里面的結構縫隙越來越大 ， 骨骼變得越來越脆弱 ， 并引起駝背、全身疼痛、骨折等情況 。
內分泌代謝科管理所有的代謝性疾病 ， 而骨質疏松癥是骨代謝疾病當中最常見的一種 ， 所以是由內分泌代謝科來進行骨質疏松及其他代謝性骨病的診斷 ， 鑒別診斷和治療 ， 而骨科主要是對于骨質疏松骨折之后外科處理 。 另外 ， 老年科、康復科都會涉及到骨質疏松的治療 。

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很多人覺得骨質疏松是七八十歲的老年人才會得的病 ， 但現實是我國至少有2億人存在骨質疏松的風險 ， 并且發病日趨年輕化 。
問：“醫生 ， 年輕這個詞每個人的定義都不一樣 ， 這個病到底年輕化到啥子程度？”
答：從專業的醫學角度來講 ， 骨質疏松本來就不是老年人的專屬 ， 這個病可以發生在任何年齡段 ， 主要多發于絕經后的婦女和老年男性身上 。 而這幾年因為大家對這個病認識在不斷提高 ， 加上年輕人們那些改不掉的生活習慣 ， 三四十歲的人出現骨質疏松或者是有骨質疏松風險的人正在逐漸增加 。
又問““醫生 ， 感覺你這樣說就有點武斷了 ， 這些三四十歲就骨質疏松了的人 ， 不見得是因為生活習慣造成的噻？”
答：不 ， 偏偏年輕人們出現骨質疏松的問題就是跟生活習慣密不可分 ， 下面我們來詳細給你們擺一擺！

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【警告！五大生活習慣讓骨頭更脆弱！自測你離骨質疏松有多遠】主要有以下5方面原因：
1.遺傳
2.自身有影響骨骼代謝的疾病
3.長期服用影響骨骼代謝的藥物
4.年齡增大和絕經
5.生活習慣
第1：遺傳
遺傳這個媽老漢兒天生給你的東西 ， 莫法選擇也莫法改變 ， 所以這條因素我們不管；

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