在這種飲食法中 ， 米飯和五花肉這樣的食物 ， 有時候可以放開吃 ， 有時候要嚴格控制 ， 有時候則可以有限度地食用 ， 并不能一概而論 。
還有許多飲食方法 ， 感興趣的朋友可以自己去研究 。
顯然 ， 基于不同的飲食法 ， 對于五花肉（高熱量、高脂肪食物）、米飯（富含碳水食物）的攝入或控制的要求也會大不相同 。 因此 ， 脫離具體飲食方法 ， 去說“吃五花肉不會胖 ， 吃米飯才會胖”是沒有意義的 。
基于上面的討論 ， 如果減肥者正在實施“低碳飲食法” ， 那么說“吃五花肉不會胖 ， 吃米飯才會胖” ， 也就無可厚非了 。
【吃五花肉不會胖，吃米飯才會胖？】【延伸閱讀】
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不吃主食減肥 ， 到底對不對？

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