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4、堅持運動不放松
運動能夠增強身體的抵抗能力 ， 尤其是飯后散步、快走等運動 ， 不僅能舒筋活血 ， 還能促進胃腸運動 ， 幫助食物更好的吸收 ， 同時還能保證人體的血液循環加快 ， 將很多疾病扼殺在萌芽中 。
【嘴唇干裂、起皮不總是因為缺水，病根在這里，請對號入座去調理】嘴唇干燥不僅僅是缺水造成的 ， 它和風吹日曬、營養素缺乏、精神刺激甚至遺傳因素都有關系 。 出現干燥、開裂的情況 ， 首先要弄清楚造成這一現象的原因 ， 同時對癥下藥 ， 切忌聽之任之導致更嚴重的情況發生 。

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