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更年期|更年期到底有多可怕？


更年期|更年期到底有多可怕？
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更年期是每個女性都會經歷的一個生理過程 ， 其實它本身并不是一種疾病 ， 而是一種生理現象 。 每當某個女性脾氣暴躁的時候 ， 別人可能會反問她說更年期到了吧 。 更年期帶來的一些生理改變對大多數女性的正常生活都帶來了困擾 ， 如果不能好好地度過更年期 ， 可能會在以后的生活中增加骨質疏松、心血管疾病、精神疾病等的風險 。
更年期中的“更”其實是更替、交替的意思 ， 年就是單純的時間單位 ， 所以更年期就是指女性從中年到老年的一個過過渡時期 ， 一般來說女性的更年期多在45~55歲 。 在臨床上診斷絕經 ， 并不單純地不來月經 ， 只有持續1年不來月經 ， 才考慮為絕經 。 為了讓大家對更年期有更多的認識和了解 ， 我來分享一下相關知識 。
1.更年期有什么生理改變？有哪些癥狀？更年期的最主要的一個生理改變就是卵巢的功能衰竭 ， 卵巢的比較重要的功能之一就是分泌雌激素 ， 卵巢功能衰竭了 ， 那分泌的雌激素的量肯定會減少 ， 卵巢功能的衰竭其實也是人體衰老的征象 。
雖然更年期的各種癥狀和雌激素的水平下降有關 ， 但是這些癥狀并不全部都是雌激素低下導致的 ， 還和雌激素的水平波動幅度有關 。 就拿70歲的老奶奶來說吧 ， 雖然人家體內的雌激素含量沒有25歲的女性多 ， 但是前者的雌激素水平是比較穩定的 ， 所以并沒有什么明顯的不舒服 。 所以女性更年期的那些不舒服的癥狀和雌激素水平的波動有比較大的關系 。
進去更年期的女性主要的癥狀包括潮熱、多汗、心悸、頭痛、頭暈、耳鳴、情緒波動大、月經量的異常、關節和骨頭的疼痛等 。 這些癥狀之中最典型的癥狀就是潮熱、多汗 ， 特別是在夜里 ， 出汗增多除了可能會引起電解質紊亂 ， 還可能造成睡眠障礙 ， 進而影響白天的工作和精神狀態 。 不過更年期的癥狀存在著個體差異 ， 有的人可能沒有什么癥狀或者癥狀很輕微 。
更年期的女性比較重要的一個變化就是精神狀態 ， 這個時期的她們變得比較敏感、多疑 ， 可能會因為很小的一件事就生氣 ， 有點不舒服就懷疑自己得了什么重病 ， 她們的情緒變化波動可能會比較大 ， 有時候感覺到情緒低落、傷感、孤獨 ， 甚至絕望 ， 有時候可能會比較興奮、情緒激動 。
女性在更年期出現全身的關節和眼部疼痛其實和骨質疏松有很大的關系 。 當一個人的骨骼成熟以后 ， 一輩子都在進行骨骼的更新和改造 ， 在這個過程中涉及到成骨細胞和破骨細胞 。
成骨細胞就相當于建筑工人 ， 負責蓋房子的 ， 破骨細胞就相當于拆遷隊 ， 負責把房子拆掉的 。 雌激素對于維持成骨細胞和破骨細胞的平衡有著比較重要的作用 ， 在成骨細胞上有雌激素受體 ， 雌激素可以增強它的作用 。 當雌激素水平下降的時候 ， 成骨細胞的活性相對減弱 ， 破骨細胞的活性就會增加 ， 對骨質的破壞增加 ， 所以會造成骨質疏松 。
女性絕經以后 ， 心血管的發病率會增加 。 這是因為雌激素對于心血管具有一定的保護作用 ， 而且它還有一定的降低低密度脂蛋白、增加高密度脂蛋白的作用 。 另外 ， 雌激素雖然不能治療動脈粥樣硬化 ， 但是它可以預防新的動脈斑塊形成 。