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排毒|人體長時間缺乏蛋白質，會存在哪些不良反應？推薦這4種優質蛋白( 二 )

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蛋白質對人體內的各項生理活動具有著非常重要的意義 。
為了防止自己的身體健康受到傷害 ， 一定要養成良好的飲食習慣 ， 在飲食搭配上 ， 應該遵循葷素搭配 ， 營養均衡的原則 ， 才能讓患者體內的蛋白質含量保持在一個正常的范圍內 。