近視|【用藥知識】苦丁茶不只是茶，更是一種藥！這五類人慎喝

2026-03-22 近視

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苦丁茶，相信大家都不陌生了。作為一款養生茶飲，有清熱解毒、明目之效，很多人沒事就會泡上一杯，以求調理身體。
但需要注意，苦丁茶不只是一款茶飲，它同時也是中藥，并不是想喝就能喝的，它也有禁忌要求。

苦丁茶的功效作用
苦丁茶性寒，味苦、甘，歸肝經、肺經、胃經。有較強的藥理作用，可疏風清熱、除煩止咳、消食化痰，屬清熱藥下分類的清熱涼血藥。主治風熱頭痛、齒痛、目赤、聤耳、口瘡、熱病煩渴、泄瀉、痢疾。
現代藥理研究證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素，及鋅、錳等多種微量元素，還具有降低血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等均有較好的防治作用。
苦丁茶飲用禁忌
【近視|【用藥知識】苦丁茶不只是茶，更是一種藥！這五類人慎喝】苦丁茶屬于寒涼之物，既不能過量飲用，也不宜長期飲用。對于身體較為虛弱的中來年人或兒童，如果飲用太多苦寒的苦丁茶，會很容易傷害脾胃功能。

五類人不宜飲用苦丁茶
風寒感冒者
風寒感冒患者本就被風寒之邪所傷，如果此時再食用寒涼之物，則會雪上加霜，影響風寒邪氣的發散，不利于感冒恢復。
對于風寒感冒患者而言，應多食用一些具有辛溫解表、宣肺散寒作用的食物，如生姜等。
虛寒體質者
虛寒體質的人會比較怕冷、手腳冰涼、小便清冷，而且不容易“上火” 。這類人群如果經常飲用寒性的苦丁茶，不僅不利于改善體質，甚至會加重癥狀，嚴重者還會出現腹痛、腹瀉等表現。
慢性胃腸炎患者
慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
經期女性
女性月經期處于失血狀態，而苦丁茶性寒，飲用后很容易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。建議平常有痛經癥狀的女性，即使不是在經期，也最好不飲或少飲苦丁茶。
產婦
剛生完寶寶的產婦身體通常會很虛弱，此時應該多吃一些溫補性的食物。而苦丁茶性不僅不利于臟腑功能的恢復，還會傷害脾胃健康，日后還可能會引發腹部冷痛。

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