這是“天然減肥菜”，堅持吃一周，排出體內宿便，腰肢越來越苗條

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配料：紫薯 、純牛奶 、玉米淀粉 、白糖 、椰蓉?

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烹飪步驟：1.首先準備好所有的食材，2.把紫薯加純牛奶打成泥3.打好的紫薯泥加玉米淀粉白糖，攪拌均勻4.在容器的表面撒上一層椰蓉5.把紫薯糊倒鍋里，小火不停攪拌至粘稠狀態6.熬好的紫薯泥鋪在容器上并在表面撒上一層椰蓉即可食用

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