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女子|跟風“網紅”減肥，女子暴瘦27斤，醫院一查麻煩了！


女子|跟風“網紅”減肥，女子暴瘦27斤，醫院一查麻煩了！
全文共2099字 ， 閱讀大約需要5分10秒 。
走在大街上
看到別人身材一個比一個好
不禁讓人羨慕
一般人印象里
減肥主要靠兩點：
管住嘴、邁開腿
但女高管傅藝（化名）
發現了一種“網紅”減肥法
既不用餓肚子
也不用運動
卻在2個月內輕松暴瘦27斤
“減肥成功”后
她到醫院一查——
血糖爆表還合并酮癥酸中毒！
女高管跟風斷糖減肥
兩個月勁減近30斤
今年39歲的女高管傅藝是山東人 ， 大學畢業后就在杭州打拼事業 。 經過多年打拼 ， 她在事業上非常成功 。 用同事的話來說 ， 身高170cm的她氣場足足有2米 ， 是個十足的女強人 。
然而 ， 女強人也有自己的煩惱 ， 那就是——不夠瘦 。 170cm身高的她 ， 有150斤 ， 為此 ， 她也嘗試過不少減肥方法 ， 但都收效甚微 。 今年4月 ， 傅女士發現自己又胖了 ， 很多春裝都穿不上了 ， 于是下定決心開始新一輪減肥計劃 。 她之前看到網上有一種不節食 ， 不運動的減肥妙方 ， 這種“零付出”減肥法 ， 深得她的歡心 ， 立刻決定嘗試一下 。
所謂的“零付出”減肥法 ， 其實就是網上非常流行的斷糖飲食和生酮飲食 。
為此 ， 她戒掉了自己最愛的奶茶和米飯、饅頭等主食 。 但這種戒斷主食的方法 ， 一開始總讓她感到饑餓 。 傅女士專門買了一堆低糖食品 ， 并且頓頓牛排、大肉……不吃碳水 ， 盡量不吃糖 ， 肉卻每餐吃到飽 。 她愛上了這種瀟灑的減肥方式 ， 一堅持就是半年 。
這種減肥方式 ， 讓她看到了希望 ， 體重下降了 ， 特別是進入 7月份以來 ， 她開啟了“暴瘦”模式 ， 兩個月下來 ， 足足輕了27斤 。
圖片由微信公眾號提供
所有人都說她身材越來越好 ， 人也越來越漂亮了 。 傅女士心里美滋滋的 ， 但卻有隱隱的擔憂：總感覺口渴、疲勞 ， 不停喝水 ， 不停上廁所 。 想到自己之前體檢 ， 血糖一直處于臨界值 ， 想想不放心 ， 還是去醫院檢查下 。
接診的市一醫院內分泌科施楠婧醫師檢查后發現,傅藝的血糖爆表 ， 達到了34.20mmol/L ， 是正常人的4倍多（正常人隨機測血糖在7.8mmol/L以下） ， 并且合并了酮癥 。
圖片由微信公眾號提供
傅藝也想不通 ， 自己少吃碳水 ， 并且堅持斷糖 ， 怎么血糖不降反升呢？
“又是一例不吃主食的糖尿病病例”施楠婧醫生說 ， 這類病人 ， 近幾年在臨床中碰到的越來越多 。
像傅藝這樣 ， 本身血糖就處于臨界值 ， 屬于高危人群 。 很多糖尿病患者認為,極低碳水化合物攝取 ， 可以減少胰島素的負擔 ， 這樣可以利于血糖的控制 。 但是 ， 人體能源的供應是不能停止的 ， 要維持供應 ， 會提高膳食中的油脂比例 。
像近年來推崇的“生酮飲食” ， 就提倡極低碳水加高蛋白質的吃法 ， 這樣會造成大量酮體的產生 ， 對于糖尿病人其實是非常可怕的威 脅 。 長時間不吃主食 ， 既容易發生低血糖 ， 又容易發生反彈性高血糖 。
在臨床上可以發現 ， 執行生酮飲食的糖尿病人非常容易有高血糖且合并有糖尿病酮癥酸的情形產生 ， 甚至會危及生命 。
四個飲食誤區 小心踩雷
醫生表示 ， 臨床中發現 ， 糖尿病病人們對于控糖飲食的誤區不少 。 以下四個誤區 ， 是糖尿病病人最易踩雷的地方 ， 一定要記得防范 。
誤區一：隱形糖分炸彈
很多糖尿病患者把水果當飯吃 ， 覺得水果有營養可以補充維生素 ， 甚至有些患者覺得多吃某些特定的水果可以降血糖 。 其實 ， 水果富含果糖 ， 容易消化吸收 ， 部分果糖進入肝臟后可轉化為葡萄糖 ， 使血糖升高 。 這里普及一個概念——升糖指數（GI指數） ， 指食入某種食物后它升高血糖的速度和能力 。 低GI食物在人體內消化和吸收相對緩慢 ， 有益于控制餐后血糖 。