【 羊肉|十月還有10天孩子抓住秋季小尾巴，多吃爽口菜，開胃食欲好】溫度嗖的一下只剩下個位數了，直線下降毫無情面的下降到5度，孩子們冷的只想躲在被窩里取暖呢！秋季來也匆匆去也匆匆，短短一周的時間，從20度下降到5度，北方甚至還下起了今年的第一場雪，看來今年冬季是個無比寒冷的冬季呀！孩子們的羽絨服和暖身暖胃的滋補飲食都準備好了嗎？牛羊肉趕緊吃起來，讓身體暖起來，熱起來，一起溫暖過冬吧！
今天介紹的這道暖身菜，不僅好吃而且能有效提高孩子免疫力，少生病!!

文章插圖
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，這種營養物質能有效補肝明目，對視力非常好，孩子吃了還能有效治療夜盲癥。胡蘿卜中含有大量的纖維素，可以有效增強腸胃蠕動，幫助孩子消化吸收食物中的營養物質，還能有效預防便秘的發生。

文章插圖
胡蘿卜中含有的維生素A是孩子骨骼發育的重要物質，能幫助孩子骨骼更健壯，長得更高更強壯。胡蘿卜素在人體中可以轉化為維生素A，這種物質能夠有效提升孩子的免疫力，幫助預防常見疾病的發生，有利健康。

文章插圖
羊肉中含有豐富的營養物質，其中包含豐富的蛋白質，鈣，鐵等微量元素。羊肉非常適合冬季進補，孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心，全身暖暖的幫助低于冬天的寒冷，提升免疫力再冷都不怕!

文章插圖
距離霜降又近了一天，今天介紹的滋補飲食媽媽們都給孩子做起來了嗎？孩子們都愛吃嗎？今年的冬季來的如此之快，眼下也是秋冬換季感冒多發季，孩子們的衣物和飲食一定要注意保暖，讓我們一起滋補起來吧！

• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 年夜飯的餐桌上總少不了一些大魚大肉|生菜除了生吃，還有一種方法特別好吃，清爽解油膩，口感脆嫩
• 心肌梗塞|吃得太飽容易誘發心梗！這些傷害心臟的習慣，還有很多人在做
• 豐收對于每一位農民來說都是一件幸福的事|她家還有5000斤蘋果賣不出去
• 發病率|49歲女子體內節育器穿破子宮，扎進膀胱！醫生還有驚人發現，發病率1/30000......
• 中老年|49歲女子體內節育器穿破子宮，扎進膀胱！醫生還有驚人發現，發病率1/30000......
• 冬天吃雞鴨魚肉不如吃豬肚，比牛羊肉滋補，再貴也要吃，特補脾胃
• 吃羊肉不能吃什么 與羊肉相克的食物
• 盤點：吃螃蟹忌吃什么
• 吃方便面的危害緊緊是發胖嗎 還有什么