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痤瘡|長痤瘡是體內毒素太多？醫生毫不掩飾：擺脫這4個因素( 二 )


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4、炎癥反應
這是導致痤瘡生長的源頭 ， 一開始痘痘在生成時 ， 病灶便會先產生促炎性因子 ， 后再在微生物作用下 ， 炎性因子繁殖更為昌盛 ， 最終誘發一系列炎癥反應 ， 出現痤瘡 。
痤瘡生成是有原因的 ， 以上這些便是主要誘因 ， 所以在出現痤瘡的時候 ， 我們就可以從這些方面考慮 ， 制定合適的解決方案 。
痤瘡反復發作 ， 該如何緩解？
飲食與痤瘡直接的關系非常密切 ， 所以想要緩解痤瘡 ， 在這方面一定要多加注意 ， 比如積極控糖 ， 糖攝入過多 ， 可加快新陳代謝 ， 致使皮脂腺過度分泌 ， 最終誘發痤瘡 。
辛辣刺激的食物也要少吃 ， 容易刺激油脂分泌 ， 更易長痘；高脂的食物也盡量避免 ， 這類食物容易產生大量熱能 ， 導致內熱加重 ， 而這也容易刺激痘痘生長 。
如果痤瘡的情況比較嚴重 ， 建議還是去醫院接收規范的治療 。 目前針對痤瘡比較主要的治療有藥物治療、物理治療 。
一般痤瘡只需要使用外用藥 ， 如維A酸類、過氧苯甲酰、抗生素類藥物等 ， 如果癥狀比較嚴重需聯合口服藥 ， 如多西環素、四環素、異維A酸膠丸、維安脂膠囊等 。
也可以考慮物理治療 ， 包括光動力治療與激光治療 。 總之 ， 具體怎么治 ， 需要根據患者具體情況而定 。
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另外 ， 想要改善痤瘡 ， 平時生活方面也要多加注意 ， 盡量別熬夜 ， 以免內分泌失調 ， 導致痤瘡加重；
做好臉部清潔與保濕工作 ， 一般用溫水清洗就行 ， 如果油脂皮脂比較多 ， 可適當選擇中性的潔面乳 ， 洗臉后做好保濕 ， 因為水油是皮膚之間最重要的平衡 ， 建議選擇清爽、比較薄的護膚品來護膚 。
最后給大家強調一點 ， 一定要管住自己的手 ， 別去摳、擠 ， 手每天接觸的東西很多 ， 細菌也很多 ， 這樣很容易導致炎癥擴展 ， 繼發感染 ， 從而遺留瘢痕 。
總結：痤瘡雖然常見 ， 但事關顏面 ， 關乎心理 ， 且是一個慢性的過程 ， 所以患者需要做好“打長久戰”的準備 ， 調整心態 ， 養成良好的生活飲食習慣 ， 做好皮膚管理 ， 如有必要 ， 可到正規醫院專業醫生那里尋求診療 。
參考資料：
[1
《專家提醒：約58%的痤瘡患者不正規治療 ， 應及時就醫》.人民網-上海頻道.2020-09-18
[2
《直播預告：臉上長痘、痤瘡反復 ， 如何預防與調護？聽專家怎么說》.人民網.2021-05-24
[3
《如何有效緩解痤瘡痘痘》.人民網-重慶頻道.2021-09-06
[4
《長了痤瘡 可以擦護膚品嗎》.廣州日報.2019-12-10
[5
《導致痤瘡的四大因素》.中國醫藥報.2021-01-26
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