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|「韓國第一美」克拉拉罕見大秀火辣身材，網友直呼：性感不滅


|「韓國第一美」克拉拉罕見大秀火辣身材，網友直呼：性感不滅
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|「韓國第一美」克拉拉罕見大秀火辣身材，網友直呼：性感不滅
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被譽為「韓國第一美」的35歲女星克拉拉（Clara） ， 精致的臉蛋與前凸后翹的魔鬼身材 ， 過往也被視為韓國最性感代表 。 不過 ， 升格為人妻后的克拉拉 ， 平時雖經常分享生活及穿搭 ， 卻逐漸收起以往的性感 ， 直到近期 ， 罕見大秀42吋美腿與火辣身材 ， 才令網友再次驚呼「克拉拉性感不滅！」究竟克拉拉如何維持多年不走鐘的好身材呢？下滑揭曉！
【|「韓國第一美」克拉拉罕見大秀火辣身材，網友直呼：性感不滅】
低熱量菜單克拉拉過往曾透露 ， 減肥期間早上只吃一顆蘋果；午餐則省略不吃 ， 并且將晚餐提前至下午吃 ， 多半選擇沙拉配水煮雞肉或鮭魚 。 不過 ， 要實施這份驚人的低熱量菜單真的不容易 ， 因此克拉拉也表示：「一周會有兩天 ， 下午那餐改成中午吃 ， 且無限制 ， 想吃什么就吃什么！」
在此 ， 編編也提醒 ， 克拉拉這份低熱量菜單 ， 較適合想急救減肥、速瘦的女孩 ， 建議女性一天最好仍需攝取1200大卡 ， 并包含淀粉、蛋白質與蔬菜 ， 再搭配運動才能瘦得健康、不復胖唷
跑步+重訓 ， 把握零碎時間運動克拉拉表示 ， 除了飲食控制之外 ， 平日會定期上健身房跑步與重訓 ， 不過 ， 若太忙的話 ， 則會利用零碎時間 ， 居家練習15-20分鐘的瑜珈及伸展操 。 克拉拉也提醒女孩 ， 體態比體重更重要：「平時一定隨時提醒自己 ， 抬頭挺胸、吸氣收小腹」 ， 體態美視覺上就更瘦了！
泡澡加速體內循環泡澡是不少女星最愛的瘦身與保養時光 ， 克拉拉也不例外！克拉拉透露 ， 平日不分一年四季都有泡澡習慣 ， 泡澡能促進新陳代謝 ， 改善手腳冰冷 ， 體內循環好了 ， 自然能養出易瘦體質 。