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血管不通，身體會有4個異常表現，三種食物“堵”血管，要少吃( 二 )


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同時能夠促進身體的血液循環 ， 加速代謝 ， 所以生活中常吃黑豆 ， 能夠緩解心血管堵塞 。
金棒須——
金棒須 ， 也就是我們熟知的玉米須 ， 在中草藥學中又叫龍須 ， 主要含有黃酮及其苷類、甾醇、生物堿等 。
研究發現 ， 金棒須中黃酮類物質的含量多達2.1106% ， 黃酮的功效是多方面的 ， 可以改善血液循環、降低膽固醇 ， 大大降低了心腦血管疾病的發病率 。
日常喝點金棒須茶 ， 不僅能起到不錯的降脂作用 ， 同時也能降壓、降糖 ， 起到綜合調節血液指標、養護血管的作用 。
血管不通，身體會有4個異常表現，三種食物“堵”血管，要少吃
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茄子——
茄子營養非常豐富 ， 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等多種營養成分 。
其中含有的維生素p是一種黃酮類化合物 ， 能夠增強人體細胞間的粘著力 ， 增強毛細血管的彈性 ， 防止毛細血管破裂 。
另外 ， 茄子纖維中所含有的維生素c和皂草甙 ， 具有降低膽固醇的功效 。 所以在日常飲食中常吃茄子 ， 能起到軟化血管的效果 。
黑蘇子葉——
黑蘇子葉有抗脂質過氧化的作用 ， 降低血脂 ， 冠心病 ， 動脈硬化疾病的發生 。
血管不通，身體會有4個異常表現，三種食物“堵”血管，要少吃
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將其制成黑蘇子葉茶 ， 經常飲用 ， 有舒張血管等功效 ， 可預防血栓的形成 ， 顯著降低紅細胞變形指數 ， 對養護血管、預防心腦血管疾病有益 。
裙帶菜——
裙帶菜中不僅含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素、不飽和脂肪酸 ， 并且還具有多種具有獨特生理功能的活性成分 ，， 在抗病毒、降血壓以及心腦血管疾病治療中具有很好的功效 。
裙帶菜中含有的褐藻糖膠 ， 能夠增強肝臟功能 ， 保持新鮮血液的動力 ， 因此在日常生活中可以讓裙帶菜來幫助緩解血管堵塞 。
血管不通，身體會有4個異常表現，三種食物“堵”血管，要少吃
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秀芝粉——
秀芝粉中的三萜類化合物能降低人體血清膽固醇 ， 降低血脂嘌呤 ， 能抑制血小板凝集 ， 阻止血栓的形成 。
經常吃一點秀芝粉 ， 對高血壓、腦血栓、心肌梗塞、冠心病有良好的療效 。
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