時間過得可真快啊 ， 轉眼霜降已經是昨天發生的事情啦！今天一早太陽升起照進房間的時候 ， 暖烘烘的舒服極了 ， 沒想到霜降結束后的第一天竟然是陽光明媚的好天氣！剛好今天還是周日 ， 是孩子秋游的好日子 ， 趁著霜降結束卻還沒有降溫 ， 趕緊帶孩子感受一下秋季的落葉 ， 走哪都是的桂花香 ， 光是讓人聞著都很舒服！雖然今天沒有降溫 ， 但是媽媽們也不要掉以輕心哦 ， 提前把孩子吃得牛羊肉準備起來吧 ， 以應對突然地降溫！

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10月孩子多吃的“滑嫩菜” ， 潤腸去燥 ， 開胃消食 ， 促發育少生病 ， 這道菜就是辣炒大腸 ， 一起來看看吧!
辣椒中含有豐富的營養物質 ， 有一定的香辣味 ， 可以有效刺激唾液和胃液的分泌 ， 有效幫助增強食物 ， 促進腸胃蠕動 ， 有助于消化吸收食物中的各種營養物質 。 辣椒中含有辣椒素 ， 是一種很強的抗氧化物質 ， 有效阻止細胞的新陳代謝 ， 避免細胞組織出現癌變 ， 有利降低患癌率 。

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豬大腸偏寒性 ， 如何平時生活中經常出現便秘的現象 ， 那么適當的吃點豬大腸可以有效緩解 ， 因為豬大腸有不錯的潤腸治燥的作用 ， 但是如果脾胃虛弱時常腹瀉那么豬大腸要少吃 ， 否者會加重病情 。 豬大腸還可輔助治療虛弱口渴 ， 幫助肝臟解毒 ， 預防大腸病變 ， 對于痔瘡 ， 大便出血或者血痢都有一定的治療作用 。
豬大腸含有豐富的營養物質 ， 包括脂肪 ， 蛋白質以及豐富的微量元素 ， 還適當吃點豬大腸可以有效補充身體發育所需要的營養物質 。 還可以幫助清理人體腸道中的病菌 ， 預防腸道疾病的發生 ， 提高身體免疫力預防疾病的出現 ， 有利孩子健康成長 。

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【秋季天氣干燥孩子吃飯食欲不振，多吃滑嫩菜，去燥增進食欲】十月時間過得飛快 ， 轉眼已經到秋冬換季的時候 ， 霜降結束 ， 早晚溫差較大 ， 孩子秋游的時候記得帶個厚外套 ， 防止晚上降溫著涼哦！

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