2、鍛煉身體

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生活就是要鍛煉 ， 這是醫生們常說的 ， 不是沒有原因的 。 患有痛風的人應該鍛煉身體？那是自然 。 鍛煉是不會增加尿酸的 ， 有些研究顯示 ， 適量的鍛煉可以減輕痛風的癥狀 。 不過 ， 在鍛煉的時候 ， 要注意“適當”這個詞 。 一定要避免劇烈的運動 ， 因為短時間內劇烈的運動 ， 會引起肌肉的溶解 ， 從而引發大量的尿酸 。 我想很多人都有這樣的經歷 ， 一開始的時候 ， 關節并不疼 ， 但是在劇烈的運動后 ， 卻會感覺到疼痛 ， 這很有可能是因為尿酸沉淀引起的痛風 。 返回搜狐 ， 查看更多
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