隨著天氣轉涼，很多本身患有高血壓、冠心病、心臟病的患者，都出現了心臟或肺部的不適，這通常與秋季燥邪盛行有關。
七十多歲的李老師，同時患有房顫和肺氣腫，醫生發現他舌苔顏色白、厚膩、有黃斑，舌質偏暗，邊有齒痕，是典型的燥邪化痰、痰瘀阻肺的癥狀。

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心與肺同居上焦，如果呼吸功能健康，那么心功能也能得到一定的恢復，類似李老師這樣的患者，此時就需要心肺同調。這里有3個適合日常使用的簡單方法。
【 秋季|“會吃豬皮”的人都賺了！這樣煮一煮，滋陰潤燥調心肺，現在吃正好】1、荸薺祛熱應對燥邪，我們可以選擇性吃一些甘寒的食物，來滋潤五臟，比如荸薺就很合適。

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荸薺生吃確實是寒性的，但如果把它做成餃子餡，配上蝦仁和姜汁就變成了甘溫之物，特別適合秋季清肺熱、通腸腑。處理荸薺也是有講究的，最好是薄切，削皮時把內層黃色的皮盡量保留下來。這一層黃色的皮叫荸薺英，它有很好的消炎作用，屬于“天然抗菌素”，而且纖維素含量很高。

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2、豬皮祛燥豬肉被稱為“水畜”，比較滋膩，不宜多吃，而豬油和豬皮則有一定的藥用價值。在《金匱要略》中曾記載，用少量豬油加蜂蜜煎煮，有緩解便秘的效果。我們還可以自制一些豬皮凍，取適量豬皮，將表面油脂去除干凈，稍微烤制后加少量花椒、大料、生姜攪打成糊，冷藏3~4小時即可成豬皮凍。有滋陰潤燥、消渴除煩的功效。

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3、注意后背保暖胸前宜涼，后背宜暖。后背暖了就能護住督脈、溫肺。肺最怕寒，肺一受涼就容易咳嗽，從而誘發很多疾病，包括加重房顫、心功能不全等。所以我們一定要注意肩背的保暖，早晚可以多穿一件背心，或者熱敷背部等。

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今日小結
秋季燥邪盛行，本身心肺功能不好的人，更易出現燥邪化痰、痰瘀阻肺的情況，所以我們要多加注意調養心肺。
來源：我是大醫生官微

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